Midenizdeki asit yemek borunuza girdiğinde mide yanması olur ve bu da ağrıya neden olur. Nane bazen sindirim problemlerini hafifletebilse de, mide ekşimesi daha da kötüleşir. Kalıcı bir mide ekşimesi varsa, belirtilerinizi hafifletmek için yapabileceğiniz ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında bilgi almak için bir doktorla görüşün.
Nane Kullanım Alanları
Tanınmış bir tatlandırmanın yanı sıra, vücutta uyuşma ve sakinleştirici etkisi. Nane baş ağrısı ve burun tıkanıklığı tedavisinde kullanılabilir. Ayrıca, irritabl barsak sendromu ve hazımsızlık gibi sindirim problemlerini tedavi etmek için de kullanılabilir, çünkü sindirim sistemindeki kasları gevşetmeye yardımcı olur ve yiyeceklerin daha kolay geçmesini sağlar. Ancak, mide ekşimesi tedavisinde nane uygun değildir, bu kas gevşetici bir etkidir. asit. Midenin en üstünde, özofagus sfinkteri adı verilen bir kas, mide içeriğinin özofagusa girmesini önlemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, nane bu kası gevşetebildiğinden, nane, mide yanmasını daha iyi değil, daha kötü hale getirebilir. Mide ekşimesi, daha küçük öğünler yiyerek, kafein ve baharatlı yiyeceklerden kaçınarak ve yemekten sonra üç ila dört saat boyunca uzanmaktan kaçınıp giderilebilir. Antasitler ve proton pompası inhibitörleri gibi ilaçlar mide yanmasını da tedavi edebilir. Kalıcı ve şiddetli mide ekşimesi altta yatan bir sorunun belirtisi olabilir, bu nedenle yedikten sonra sürekli mide ekşimeniz varsa, belirtilerinizin daha ciddi bir nedeni olup olmadığını belirlemek için bir doktorla konuşmalısınız.