Amino asit, L-triptofan sinir sistemi boyunca bilgi taşır ve duygusal sakinlik verir. Kanatlı hayvan, et ve balık gibi çeşitli yiyeceklerde doğal olarak bulunur. Maryland Tıp Merkezi'ne göre, sentetik formda L-triptofan ilaçları ve takviyeleri, depresyonla ilişkili uykusuzluğu tedavi edebilir. 1989'da Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi, hayatı tehdit eden yan etkiler nedeniyle L-triptofan takviyelerini hatırladı. Toxnet, Toxicology Data Network'e göre ilaç formunda L-triptofan çok sayıda yan etkiye neden olabilir.
Uyuşukluk ve Baş dönmesi
Basitçe triptofan olarak da bilinen L-triptofan, uyuşukluğa ve baş dönmesine neden olabilir. Sonuç olarak, kişinin uyanık olmasına, reaksiyon sürelerine ve fiziksel koordinasyona neden olabilir. İnsanları farklı şekilde etkilediğinden, kazaları ve yaralanmaları önlemek için, L-triptofanın sizi nasıl etkilediğini bilene kadar sürüş veya makine kullanma gibi potansiyel olarak tehlikeli işlemlerden kaçının.
Kuru Ağız
Toksnet L-triptofanın ayrıca ağız kuruluğuna neden olur. Her ne kadar buz küpleri emmek veya sakız gibi ev ilaçları bu belirtiyi hafifletebilir olsa da, ağız kuruluğu iki haftadan daha uzun süre devam ederse doktorunuza danışın
Grip Benzeri Yan Etkiler
L-triptofan benzer semptomlara neden olabilir grip olanlar için. Toxnet, ilacın potansiyel yan etkileri olarak baş ağrısı, baş dönmesi, baş dönmesi, iştahsızlık ve kas hassasiyetini listeler. Bulantı (kusmadan önceki duygu) ve ishal de görülebilir. Kusma ve ishal, böbrek ve kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek dehidrasyon ve elektrolit dengesizliklerine neden olabilir. Grip benzeri semptomlar gibi ciddi yan etkiler acil tıbbi yardım gerektirebilir.
Duygusal Belirtiler
L-triptofan majör depresif bozukluk, intihar, uykusuzluk ve huzursuzluğa neden olabilir. Bu belirtiler anksiyete bozukluklarının ve depresyonun sık görülen belirtilerini yansıttığından, herhangi bir psikiyatrik hastalığınız varsa L-triptofan almaktan kaçının ve derhal doktorunuzla herhangi bir duygusal yan etkiyi tartışın.
Eozinofili-Miyalji Sendromu
-miyalji sendromu (EMS) iltihaplanma ve sert otoimmün tepkilere neden olur. Bir Japon üretici tarafından üretilen L-triptofan diyet takviyeleri ile bağlantılı bir EMS salgını 37'nin üzerinde ölümüne neden oldu ve FDA'nın L-triptofan yasağına yol açtı. Ulusal Eosinofili-Myalgia Sendromu Ağı'na göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde şu anda yaklaşık 5.000 ila 10.000 kişinin EMS'den muzdarip olduğu ve yeni vakaların “bilinmeyen yollarla” gelişmeye devam ettiği tahmin edilmektedir. FDA'nın 2005'te L-triptofan yasağını kaldırmasından bu yana yeni bir EMS vakası bildirmediğinden, Kasım 2011 sayısında, "Artrit ve Romatoloji", 2009'da uykusuzluk için L-triptofan kullandıktan sonra EMS geliştiren bir hasta olduğunu bildirdi. Hasta aynı zamanda diğer takviyeleri de aldığından, araştırmacılar diğer takviyelerin EMS gelişimine olası katılımını tamamen ekarte edemedi. Bununla birlikte, araştırmacılar ek takviyelerin hastalıkta bir rol oynamasının olası olmadığını düşünmüştür.
EMS belirtileri arasında akut ağrı, kas krampları, uyuşukluk, eklem ağrısı, hızlı kalp hızı, ödem (ağır su tutma) ve "Bu belirtiler ortaya çıkarsa, acil tıbbi yardım isteyin.