İrritabl bağırsak sendromu veya IBS, ishal veya kabızlıkla ilişkili şişkinlik, karın ağrısı veya rahatsızlık ile karakterize bir sindirim rahatsızlığıdır. Merck El Kitabına göre, Amerikalıların yüzde 10 ila 15'ini etkiliyor ve kesin neden bilinmese de, duygusal stres ve bazı gıdalar gibi bazı tetikleyiciler tanımlanmış olsa da. Zerdeçal, bu durumun iyileştirilmesine yardımcı olabilir, ancak bu takviyenin tıbbi olarak denetlenmesi gerekir.
Ayurveda Tıpında ve Geleneksel Çin Tıbbında uzun süredir kullanılan tıbbi bir bitkidir. Zerdeçal, cilt hastalıklarının yanı sıra sindirim ve karaciğer koşullarını iyileştirmeye yardımcı olmak için en iyi bir anti-enflamatuar ajan olarak bilinir. Zerdeçal, çeşitli sindirim problemlerinin yönetimi için Alman E Komisyonu tarafından onaylanmıştır, ancak şu anda herhangi bir tıbbi durumun tedavisi için ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmamıştır. Zerdeçalın ana aktif maddesi kurkumindir.
Araştırma
Zerdeçal, “Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi” nin Aralık 2004 tarihli sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, IBS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. irritabl barsak sendromu tanısı almış ve başka bir tıbbi rahatsızlığı olmayan 200'den fazla katılımcı. Sekiz hafta boyunca günde bir ila iki tablet standardize zerdeçal dozu aldılar. Yazarlar, abdominal rahatsızlık ve bağırsak düzenlerinde belirgin bir iyileşme bulmuşlardır.
Temmuz 2010'da “Hindistan Fizyoloji ve Farmakoloji Dergisi” nde yayınlanan ve hayvan denekleri üzerinde yapılan başka bir çalışma, kurkuminin IBS semptomlarını yeniden yaşamaya yardımcı olduğu fikrini desteklemektedir çünkü Sindirim sisteminin hareketliliğini azaltabilme yeteneğine sahiptir.
Güvenlik
Zerdeçal, sağlık hizmeti sağlayıcısının yönlendirdiği şekilde alındığında mükemmel bir güvenlik profiline sahiptir. Şeker hastalığı olan kişiler bu takviyeyi dikkatli kullanmalıdır çünkü kurkumin kan şekeri seviyesini düşürebilir. Hamilelik sırasında bu ürünün güvenliği tam olarak değerlendirilmediğinden hamile kadınlar bundan kaçınmalıdır. Zerdeçal, warfarin ve aspirin gibi kan tinerleri, diyabet karşıtı ilaçlar ve simetidin, ranitidin ve omeprazol gibi mide asitliğini azaltmak için verilen ilaçlar dahil bazı geleneksel ilaçlara müdahale edebilir.
Dikkat Edilecek Noktalar Zerdeçalın optimal dozajını ve olası yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini öğrenmek. Bir beslenme uzmanına da danışın, çünkü sağlıklı bir diyet IBS semptomlarını daha da hafifletebilir. Zerdeçalın irritabl barsak sendromu için öngörülen geleneksel ilaçların yerine geçmediğini unutmayın.