Kilo vermek isteyen insanlar, takipçilerinin her öğünde yarım greyfurt tüketmelerini gerektiren greyfurt diyeti gibi diyetleri çekerler. Peki ya greyfurtun tadını beğenmezseniz? Pek çok üretici, greyfurt beslenmesini yutması kolay bir kapsülde toplayarak greyfurt haplarıyla kilo kaybı pazarına girdi. Malzemeler belirli bir markaya göre değişebilir, ancak çoğu greyfurt hapı aynı genel yararları sağlayan pulverize greyfurt içerir.
Vitamin C
Pulverize greyfurttan yapılan greyfurt hapları, C vitamini bakımından yüksek oranda meyillidir. "a wide range of health benefits.", 3, [[Araştırmalar, C vitamininin kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiğini, soğuk algınlığı semptomlarını azalttığını ve serbest radikal hasarını önlediğini, aksi takdirde astım, osteoartrit ve romatoid artrit gibi hastalıklara yol açabileceğini gösterdi.
Kilo Kaybı
Pek çok greyfurt hapı, bitkilerin hücre duvarlarında bulunan ve suda çözünebilen bir lif olan pektin içerir. Greyfurt haplarındaki yüksek pektin içeriği, kullanıcıların tam hissetmelerine yardımcı olarak kalori alımında doğal bir azalmaya yol açarak kilo kaybına neden olabilir. Pektin ayrıca sindirim sürecine yardımcı olur, sindirimi hızlandırır ve atıkların yok edilmesini hızlandırır ve kilo kaybını arttırır. “Tarım ve Gıda Tıbbı Dergisi” nde yayınlanan bir araştırma greyfurtun kötü kolesterolü düşürdüğünü ve trigliseritleri azalttığını gösterdi. Yüksek kolesterolün kalp hastalığına ve kötü kalp-damar sağlığına neden olabilir.
Ateroskleroz
Birçok greyfurt hapının ana maddesi olan greyfurt pektininin, aterosklerozla mücadele ettiği veya yağ birikintileri nedeniyle atardamarların daralması ile mücadele ettiği gösterilmiştir. Florida Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar greyfurt pektin korumalı domuzları aterosklerozdan korudu ve yüksek kan kolesterolünü inhibe etti.
Prostat
Greyfurt kendine özgü pembemsi kırmızı rengini, phytonutrient olan likopen'den alır. Likopen, hücre hasarına neden olan zararlı serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olmak için bir antioksidan görevi görür. “Asya Pasifik Klinik Beslenme Dergisi” nde yayınlanan bir araştırmada, yeşil çay ile birlikte kullanıldığında greyfurt gibi yiyeceklerden elde edilen likopen de prostat kanserine karşı sinerjistik bir etki sağlar. 130 hastayı kapsayan çalışma, en fazla likopen bakımından zengin yiyecekleri yiyen erkeklerin prostat kanseri gelişme şansının% 82 daha az olduğunu gösterdi.
Detoksifikasyon
Greyfurt haplarındaki lif atıklara yardımcı olmaz eliminasyon, ancak greyfurt ayrıca vücuttan atılması için toksik bileşikler hazırlayan karaciğer enzimlerinin üretimini teşvik eder. Bu zararlı bileşiklerin temizlenmesi aynı zamanda vücudun kansere karşı korunmasına yardımcı olan potansiyel kanserojenlerin vücuduna da yol açar.