Klorofil, bitki hücrelerinde bulunan yeşil pigmenttir. Doğal ışığı emer ve bu, fotosentez için üretilen enerjiyi, karbon dioksit ve sudan karbonhidrat türetme işlemini kullanır. Yeşil bitkisel madde yediğinizde klorofil tüketirsiniz ve bazı insanlar diyet detoksunun veya karaciğer temizliğinin bir parçası olarak smoothie'lere, meyve suyuna ve çaylara klorofil ekler. Bu uygulama alternatif tıp topluluklarında yaygın olmakla birlikte, değeri herhangi bir bilimsel araştırma ile desteklenmemiştir. Bazı uygulayıcılar kan dolaşımınızdaki oksijeni artırdığını ve bağırsaklarınız, kan dokunuz, bağırsak sisteminiz ve kemikleriniz gibi karaciğerinizdeki toksinleri yıkadığını iddia eder. Ancak, Science Based Medicine'nin web sitesinde yayınlanan bir raporda, Barbara Anne Karmanos Kanser Enstitüsü'nden Dr. David Gorski, yağlı bir karaciğeri temizlemek veya tedavi etmek için klorofil tüketme gücünü destekleyen hiçbir somut kanıt bulunmadığını savunuyor.
Chlorophyll Liver Detoks
Detoks diyetleri, vücudu temizleme, kilo verme ve yağlı karaciğer gibi durumları tedavi etme yöntemi olarak giderek daha popüler hale geldi. Tipik bir diyet birkaç gün boyunca oruç tutar, ardından yeşil meyve suları, meyve suları ve taze ürünlerden oluşan sıvı veya ham diyet uygulanır. Bu programdaki insanlar bu temizliği teşvik etmek için klorofilin yanı sıra şifalı otlar ve diğer takviyeleri kullanabilirler. Bilimsel bir araştırma, detoks diyetlerinin toksinleri karaciğerinizden veya vücudunuzdan çıkardığı iddiasını desteklememektedir. SenseAboutScience.org adresinden gelen literatür, vücudunuzun aşırı doz aşımı gibi aşırı toksisite olmadıkça müdahaleye ve yardıma ihtiyaç duymadığını açıklar.
Klorofil bir ana maddedir. Buğday çimi takviyesindeki içerik ve Jonny Bowden'in Dünyadaki En Etkili Doğal Tedaviler kitabına göre, buğday çimi içindeki klorofil karaciğer sağlığına faydalıdır. Buğday çimi takviyelerinin içilmesi veya alınması vücudunuza kalsiyum, demir, amino asitler, magnezyum, A vitamini, C vitamini, E vitamini ve klorofil gibi temel besinleri sağlar. Amerikan Kanser Derneği, buğday çimi klorofil, vitaminler ve mineraller içermekle birlikte, ihtiyaç duyduğunuz tüm besin maddelerini dengeli bir diyetten elde etmenin hala en iyisi olduğunu belirtiyor.
Dikkat Edilecek Noktalar
yağlı karaciğer, ancak diyetinizi çeşitlendirmek, kalori alımını azaltmak, temel besin tüketiminizi artırmak ve genel sağlığınızı iyileştirmek için genel bir planın parçası olabilir. Buğday çimi tüketimi, çime veya buğday alerjisine veya çölyak hastalığına yatkın kişiler için sorunlu olabilir. Buğday çimi tükettiğinizde kurdeşen, baş ağrısı, bulantı veya boğaz şişmesi yaşarsanız, doktorunuzla konuşun.