Anüsit, anal açıklığın etrafındaki cilt tahriş olduğunda ortaya çıkar. Kaşıntı, yanma ve ağrı gibi rahatsız edici semptomlar yaşayabilirsiniz. Diyetinizdeki asitli yiyecekler bu durumun temel nedenidir, bu nedenle diyet müdahalesi belirtilerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bir anüzit diyeti asidik yiyeceklerden geçici olarak kaçınmanızı ve daha sonra tolere edildiği şekilde geri eklemenizi gerektiren bir eliminasyon diyetidir.
Asitli İçecekler
Çok çeşitli içecekler asitlidir ve hassas bireylerde anal tahrişi şiddetlendirebilir. . Alışverişe çıkmayı kolaylaştırmak için güvenli yiyecek ve içeceklerin bir listesini yapın. Kaçınılması gereken asitli içecekler arasında narenciye suları, kahve, siyah çay, bira, kırmızı şarap, soda ve diğer gazlı içecekler bulunur. İzin verilen içecekler listesine beyaz şarap, bitki çayı, taze sebze suyu ve süt ekleyin.
Asitli Meyveler ve Sebzeler
Asitli meyveleri diyetinizden çıkarın. Asitli meyvelerin bazı örnekleri greyfurt, ananas, portakal, kivi, dut ve çilekdir. Mango gibi bazı meyveler biraz asitlidir, bu nedenle toleransınızı değerlendirin. Çoğu sebze, asitleri düşük olduğu için yemek yemeye hazır. Patlıcan ve turşu, ancak, çok asitli ve sorunlara neden olabilir. Havuç, karnabahar, enginar, şalgam ve arpacık soğanları biraz asitlidir.
Diğer Asitli Gıdalar
Ceviz, fındık, yer fıstığı, fıstık ve antep fıstığı gibi bazı fındıklar çok asitlidir, ancak bademler ve Brezilya fıstığı güvenlidir. yemek için Yaşlı ayran, meyveli tatlandırılmış yoğurt, sert peynirler ve yumuşak peynirler çok asidiktir ve bundan kaçınılması gerekir. Sirke, sarımsak, pizza, İtalyan sosları, biber, yağlı etler, kırmızı et ve patlamış mısır da yüksek asit seviyelerinden dolayı sorunlara neden olabilir.
Anusit Diyetinden Sonra
Üç hafta boyunca sıkı bir eleme diyeti izlemeyi deneyin belirtilerinizin iyileşip iyileşmediğini görmek için. Kaçınılması gereken güvenli yiyecek ve yiyeceklerin tam bir listesi için sağlık uzmanınıza danışın. Yemeklerinizi ve semptom şiddetinizi takip etmek için bir diyet günlüğü tutun. Üç hafta sonra, elimine ettiğiniz yiyecekleri her iki veya üç günde bir teker teker yeniden yerleştirin. Yiyecekleri yavaşça tekrar vermek, rahatsız edici yiyecekleri veya yiyecekleri tanımlamaya yardımcı olur.