Bir dereceye kadar, endişe ve suçluluk normal insan duygularıdır. Kaygı ve sonrasında suçluluk hissetme beklentisi bizi pişmanlık verici kararlardan korumamıza yardımcı olur. Bununla birlikte, endişe ve suçluluk duyguları her zaman rasyonel veya yardımcı değildir ve iki duygu genellikle birbirine bağlıdır veya döngüseldir. Bazı insanlar bu duygularını günlük yaşamlarına müdahale edecek derecede deneyimlemektedir. Bir zihinsel sağlık uzmanı tanı koyabilir ve bir tedavi önerisi önerebilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın anksiyete bozukluğu veya YAB, ABD nüfusunun yüzde 3'ünden fazlasını etkiler. Amerika Anksiyete Bozuklukları Birliği'ne göre, “kadınların etkilenmesi muhtemel iki kat fazla”.
En az altı ay boyunca meydana gelen yaygın anksiyete belirtileri YAB tanısına neden olabilir. Belirtiler arasında, uykusuzluk, mide rahatsızlığı, sinirlilik, kas gerginliği ve zorluğa konsantre olmak üzere sürekli, kontrol edilemeyen ve sık sık irrasyonel endişe veya suçluluk sayılabilir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu veya TSSB, şiddet, trafik kazası veya doğal afet gibi travmatik bir olaya tanık olmuş veya katlanmış kişilerde güçlü ve sürekli bir duygusal tepkidir. TSSB ile ilişkili duygular kaygı, depresyon, suçluluk, öfke ve korku içerir. Semptomlar genellikle geri dönüşler, kabuslar ve sinirlilik içerir.
Northern Illinois Üniversitesi Fakülte Geliştirme ve Öğretim Tasarım Merkezi'ne göre, “Travmatik bir olaydan sonra, insanlar ne olacağını tahmin etme yeteneklerini abartmaya meyillidirler. Bu fazla tahmin, suçluluk ve kendini suçlamanın değerlendirilmesinde artışa yol açabilir. ”
Ordu üyeleri, özellikle savaş sırasında görev yapanlar genellikle TSSB'den muzdarip. Çok fazla insan öldüğünde ya da görev sırasındaki diğer insanları öldürmek ya da yaralamak zorunda kaldıkları için aşırı, zayıflatıcı suçluluk yaşayabilirler.
Borderline Kişilik Bozukluğu
Borderline kişiliğinden muzdarip insanlar rahatsızlık veya BPD, suçluluk veya öfke tarafından takip edilen depresyon veya endişe nöbeti yaşayabilir. Kendine zarar verme ve uyuşturucu veya alkol bağımlılığı bazen BPD'nin semptomlarıdır. BPD'li insanlar genellikle mutlu olmayı hak etmediklerini, bu nedenle ilişkileri ve çalışmalarını etkileyen kendi kendini sabote edici davranışlarda bulunurlar. Kendi kendini imha etme, suçluluk ve depresyon veya öfke döngüsünde yakalanabilirler.
Çocuklarda Anksiyete ve Suçluluk
Çocuklar birtakım anksiyete ve suçlulukla ilgili rahatsızlıklar yaşayabilirler. Akademik veya sosyal olarak başarma konusunda baskı hissedebilirler ve ebeveynlerinin beklentilerine uymadıklarına inanırlarsa genellikle suçluluk hissedebilirler. Çocuklar genelleşmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk veya travma sonrası stres bozukluğu muzdaripken anksiyete ve suçluluk hissedebilirler.
Anksiyete Bozukluklarının Tedavisi
Tedavi, tedavi veya ilacı içerebilir. Bazı insanlar kendi başlarına ya da kendi kendine yardım kitaplarını ya da motivasyonel sesli ya da video kaynaklarını kullanarak kendi kendilerini tedavi etmeyi tercih ederler.
Bilişsel davranışçı terapi ve rahatlama teknikleri genellikle yaygın kaygı bozukluğu için başarılı tedavilerdir. TSSB hastalarında maruz kalma terapisi gibi tedaviler kullanılabilir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'lar, farklı endişe biçimlerini tedavi etmek için kullanılan yaygın bir ilaç türüdür.
, , ] ]