Arginin alfa ketoglutarat, vücudunuzun kan akışını iyileştirmesi gereken bir kimyasal olan daha nitrik oksit üretmesine yardımcı olan bir enerji yükseltici olarak pazarlanmaktadır; Ancak, Uluslararası Spor Beslenme Derneği Dergisi'nde yayınlanan bir 2012 çalışmasına göre bu etkili değildir. AAKG'nin yan etkilere neden olabileceği raporları da vardır. Rutininize herhangi bir diyet takviyesi eklemeden önce doktorunuza danışın.
AAKG ile İlgili Sorunlar
JISSN'de yayınlanan 2012 çalışmasında, AAKG alan çalışma katılımcılarının İnsan ve insanlarda yayınlanan 2009 tarihli bir rapor çalışması üzerinde olumsuz bir etkisi olmamasına rağmen Deneysel Toksikoloji başka türlü söylüyor. Bu rapor, AAKG kullandıktan sonra bayılma, baş dönmesi, çarpıntı, kusma ve baş ağrısı gibi hastalıkları olan iki kişiyi tartışmaktadır. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi Üniversitesi ayrıca, herpes hastalarının AAKG kullanmaması gerektiğini, çünkü virüsün bozulmasına neden olabileceğini belirtti.