Ergogenik yardımcılar, bazı sporcuların dayanıklılık ve dayanıklılığı artırmak için kullandıkları maddelerdir. Anabolik steroidler, birçok yetişkin ve hatta ergenin atletik performanslarını ve görünümlerini iyileştirme çabalarında sıklıkla kullandıkları bir tür ergogenik yardımdır. Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, ağırlık kaldırma konusunda deneyimli ve anabolik steroidler kullanan kişiler, yalnızca antrenmandan çok daha güçlü ve kasta artışlar yaşayacaklar. Sporcuları çeşitli ergojenik yardımlar aramaya iten rekabet üstünlüğü kazanmak ve kazanmak budur.
Tarihçe
Tarih boyunca insanlar daha güçlü yaratmanın yeni yollarını keşfetmek için yiyecek ve iksir peşinde koşarlar. ve fit bedenler. İskandinav savaşçılar savaşa hazırlanmak için halüsinojenik mantarları yutarlardı. Yunan güreşçiler kas inşa etmek için büyük miktarda et yerdi. 1860'lı yıllarda, Amsterdam'daki yüzücüler, rekabet avantajı elde etmek için uyuşturucu ve gıda dışı maddeler gibi ergogenik yardımcıları kullanmakla suçlanan ilk kişi olarak kabul edildi. Healthline'a göre, 1950'lerde ve 1960'larda, amfetaminler ve anabolik steroidler yaygın olarak kullanıldı. Eğilimden endişe duyan Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC), 1960'ların başlarında Olimpiyat sporcuları tarafından bu maddelerin kullanılmasını yasakladı.
Türleri
Marc D. Silver'a göre, MD, MD "Sporcular Tarafından Ergogenik Yardımların Kullanımı" başlıklı bir ergogenik yardım, enerji üretimini ve kullanımını arttırmanın herhangi bir aracı olarak tanımlanmaktadır. Ergogenik yardımcılar genel olarak beş kategoriye ayrılır: (1) bisikletlerdeki aerodinamik cihazlar gibi mekanik yardımcılar; (2) hipnoz içerebilecek psikolojik yardımlar; (3) kırmızı kan hücresi içeriğini arttırmak için tasarlanan "kan dopingi" gibi fizyolojik yardımlar; (4) anabolik steroidler içeren farmakolojik yardımcılar; ve (5) besin yardımcıları. Son üç kategori, en fazla tartışma ve tartışmaya neden olan alanlardır.
Efektler
Sporcular ve vücut geliştiriciler arasında popüler olan anabolik steroidler kas kütlesini arttırır. Sporcuların her bir ilacın en iyi özelliklerini elde etmek için kullandığı "istifleme" adı verilen bir süreçte çeşitli tipler birleştirilir. "Kan dopingi", kırmızı kan hücresi içeriğini arttırır ve bu da kas dayanıklılığını arttırır. Kırmızı kan hücreleri oksijeni çalışan kaslara taşır. Daha yüksek bir taşıma aracı yüzdesi elde etmek kasların daha çok ve daha uzun süre yorulmadan çalışmasını sağlar. Beta blokerleri gibi bazı farmakolojik ilaçlar, endişe ve titreme azaltmak için kullanılabilir. Bu, okçuluk ya da atış gibi pürüzsüz, odaklanmış hareketler gerektiren sporda yarışan bireyler için faydalıdır.
Kavram Yanılgıları
Ergonomik yardımların tümü yasa dışı sayılmaz veya spordan men edilmez. Sporcular performansı iyileştirme çabalarında yeni ergojenik yardımlar aramaya devam ettikçe, atletik organizasyonlar her belirli türü incelemeye devam edecek ve haksız bir avantaj sağlayıp sağlamayacağına karar verecek ve kullanıcılarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kırmızı kan hücresi sayısını artırmak için farmakolojik ilaçların kullanılması spordan men edilmesine rağmen, sporcular hiperbarik odalarda uyuyabilir ve bu da vücudun daha fazla kırmızı kan hücresi üretmesine neden olur. Bu hiperbarik oksijen terapisini veya HBOT'u kullanan odalar, yasaklanan ilaçlar ile aynı sonuçları vermelerine rağmen, spor salonlarından yasaklanmamıştır.
Uyarı
Birçok ergogenik yardımcı maddenin olumsuz yan etkileri vardır ve çok olabilir. tehlikeli. Amerikan Spor Hekimliği Koleji, "kan dopingi" için uyuşturucu kullanımını tartışırken, trombozdan ölüm, hipertansiyon ve nöbet gibi komplikasyonların bildirildiğini belirtir. Anabolik steroidlerin hem fizyolojik hem de zihinsel sağlık sorunlarına neden olduğu bildirilmiştir. Ergojenik bir yardım kullanmadan önce riskleri ve faydaları tam olarak anladığınızdan emin olun.