MayoClinic.com'a göre, artrit genellikle el ve ayaklarınızdaki küçük eklemleri etkileyen kronik bir enflamatuar hastalıktır. Web sitesi ayrıca artritin kadınlar arasında erkeklerden daha yaygın olduğunu ve tipik olarak 40 ile 60 yaşları arasında gerçekleştiğini belirtir. Epsom tuzunun kullanılması artrit nedeniyle oluşan sertliği ve ağrıyı azaltabilir. Ancak, herhangi bir yeni tedavilerde olduğu gibi bir Epsom tuzu rejimine başlamadan önce, önce doktorunuza danışın.
Eklem Fonksiyonları
Eklemleriniz, hareket etmenize izin vermek ve iskeletinizi bir arada tutmaktan sorumludur. Vücutta farklı hareket türlerine izin veren birçok bağlantı tipi vardır. Menteşe eklemleri, dizleriniz ve dirsekleriniz gibi yukarı ve aşağı hareketlere izin verir. Bilyeli ve soketli eklemler, bacak eklemlerinizdeki gibi her yerde hareket etmenizi sağlar. Pivot bağlantıları, boynunuzdaki gibi önemli hareketlere izin verir. Bilekte bulunan eklemler gibi kayma bağlantıları kayma hareketine izin verir.
Epsom Tuzu
Epsom tuzu magnezyum sülfatın bir kombinasyonudur ve en yaygın artrit ile birçok amaç için kullanılabilir. Epsom tuzunun ana bileşeni magnezyumdur. Epsom Tuz Konseyine göre, Epsom tuzu oksijen kullanımını iyileştirebilir, arterlerin ve kan pıhtılarının sertleşmesini önleyebilir ve kas kramplarını ve ağrılarını hafifletmek için iltihabı azaltabilir.
Artrit Nedenleri
Eklemleriniz bağışıklık sisteminiz tarafından saldırıya uğrar. MayoClinic.com bu ataklardan kaynaklanan iltihabın çevresindeki zarları kalınlaştırdığını ve sonunda o eklem içindeki kıkırdak ve kemikleri tahrip ettiğini belirtir. Bu iltihaplanma, bağ ve tendonlarınızın zayıflamasına ve gerilmesine neden olur.
Belirtiler
Artrit belirtileri tipik olarak ilk önce eller, ayaklar, bilekler ve bilekler gibi vücudunuzdaki daha küçük eklemleri etkiler. Belirtileri şişlik, eklem iltihabı, yorgunluk, hassas eklemler, kabarık kırmızı eller olabilir ve ateş eşlik edebilir. Artritte hissedilen ağrı gelebilir ve periyodik olarak azalan sertlik ve ağrı semptomları ile gider.
Ağrı için Epsom Tuzu
Epsom tuzu, ılık suyla, acı ve sertlik için ıslatma çözeltisi olarak kullanılabilir. Arthritis Cures'e göre, suyun ve ısının etkileri, ağrılı eklemlerde yatıştırıcı yardımcı olan dolaşımı uyarır. Epsom tuzunda bulunan magnezyum iltihabı azaltabilir. Ek olarak, Epsom tuzuna batırmak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu magnezyumun Epsom Tuz Konseyi'ne uygun hale getirilmesinin en etkili yoludur. Salt Works, ılık su küvetine 2 bardak Epsom tuzu eklemenizi ve ıslanabilmeniz için 30 dakika bekletmenizi önerir. Bu, ağrı ve iltihaplanma için haftada üç kereye kadar yapılabilir.
Uyarı
Herhangi bir hastalık veya hastalıkta olduğu gibi, kendi kendine tedavi etmeden önce doktorunuza danışın. Ek olarak, magnezyum kullanırken güçlü bir mineral olduğundan dikkatli olun ve kalp hastalığı ve böbrek hastalığı gibi sağlık durumlarınız varsa, aşırı magnezyum kalp anormallikleri, kramplar ve mide bulantısına yol açabileceğinden önerilmeyebilir.
, , ] ]