Kadın Üreme Sistemi İçin Bakım Nasıl. Kısırlık kalp kırıcı olabilir ve tedavisi pahalı olabilir. Kimse doğurganlık problemi yaşamayacağınızı garanti edemezken, bir çocuğu gebe bırakmayı düşünmeden önce birkaç önlem alarak bunların önlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Üreme sisteminize özen göstermek, kadının genel sağlığı için de önemlidir.
Sigarayı bırakın. Sigara içmek yumurtalıklarınıza zarar verir, östrojen üretimine müdahale eder ve yumurtalarınızı genetik anormalliklere eğilimli yapar.
Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun. Çok az ağırlığa sahipseniz, yeterli östrojen üretmezsiniz ve üreme sisteminiz kapanır. Çok fazla tartıyorsanız, sisteminizde doğum kontrol ilacı gibi davranan çok fazla östrojen olacak ve sonraki yıllarda kanser için bir risk faktörü olacaksınız.
Alıştırma güvenli seks Cinsel yolla bulaşan bazı hastalıklar sizi kısırlaştırabilir. Bu hastalıkların birçoğunun ilk önce hiçbir semptomu yoktur, bu yüzden doğurganlığınıza ciddi şekilde zarar verebilirsiniz, bu hastalıkları sizde bilmeden önce. Doktorunuz rahim ve yumurtalıklarınızın boyutunu ve şeklini kontrol edecek ve sizi rahim ağzı kanseri taramasından geçirecektir.
Doktorunuzdan endometrioz veya fibroid gibi durumlar için tedavi önerileri alır.
Tedavi edilmeden bırakılırsa rahiminize zarar verebilecek vajinal enfeksiyonlardan kaçının. Önlemler arasında tamponların düzenli olarak değiştirilmesi, tuvaleti kullandıktan sonra uygun şekilde temizlik yapılması, genital piercing bakımı ve kirli sudan uzak durma yer almaktadır.
Daha sağlıklı olmak için gerekli adımları atın. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve stres yönetimi, üreme sisteminizi tüm vücudunuzun sistemleri ile birlikte iyi durumda tutmanıza yardımcı olur.
İpucu
Her ne kadar maya enfeksiyonu kazanmış olsa da kısırlığa neden olmaz, çıldırtıcı olabilir. Reçetesiz satılan ilaçlar mevcuttur ve birçok etkili ev ilaçları vardır.