Gebeliğin 16. haftasında, baş ağrıları çoğu kadın için genellikle sorun değildir. İkinci trimester ilerledikçe, bir kadının hormon seviyeleri stabilize olur, bu da genellikle baş ağrısının sıklığını ve yoğunluğunu azaltır. Yine de, 16 hafta hamile olan bazı kadınlar ikinci üç aylık dönem boyunca baş ağrısı yaşarlar.
Neden Baş Ağrısı 16 Hafta Hamile Oluyor?
Hamile kadınlar genellikle ilk ve üçüncü trimesterde baş ağrısı yaşarlar. Daha az sıklıkla, baş ağrısı kadınlar için ikinci trimesterde bir problemdir. Hamile 16 haftadaki stabil hormon seviyeleri, bazı kadınlar için migren baş ağrılarını azaltabilir, ancak birçok hamile birey halen bu sırada gerginlik baş ağrıları yaşıyor. 16 haftadaki baş ağrısının diğer nedenleri arasında kafein yoksunluğu, belirli yiyecekler yemek ya da kokulara duyarlılık sayılıyor, diyor Mart Dimes, Mart:
Rol Hormonları Oynuyor
yükselen hormon seviyeleri hamile bir kadın için birçok fiziksel değişikliğe neden olmuştur. Östrojen ve progesteron gibi yüksek düzeyde hormonlar beyin kimyasallarını etkileyerek hamile bir kadının yaşadığı baş ağrılarının sıklığını artırır. Aynı hormonlar, alerjik olmayan rinit denilen bir duruma da katkıda bulunabilir. Amerikan Gebelik Derneği’nde, alerjik olmayan rinit, burun boşluklarında iltihaplanma ve şişmeye neden olduğunu, bunun da tıkanmaya ve sinüs baş ağrısına yol açabileceğini söylüyor.
Gebelikte Sinüs Baş Ağrıları
ikisini birbirinden ayırt etmek zor olabilir. Boğaz ağrısı, ateş ve öksürük hem migren hem de sinüs baş ağrılarına eşlik edebilir, ancak bulantı ve gürültüye ve ışığa duyarlılık genellikle migrenlere eşlik eder. Migren baş ağrıları birkaç güne kadar sürebilirken, sinüs baş ağrıları birkaç hafta veya daha uzun sürebilir. Eğer bir sinüs baş ağrısı 10 günden fazla devam ederse, hamile bir kadın doktoruna başvurmalıdır. Mayo Clinic'e göre, hamilelik sırasında sinüs başağrısı için en iyi tedavileri önerebilir.
Gebelikte Gerginlik Baş Ağrısı
Gerginlik baş ağrıları, kısmen anatomik nedenlerle 16 haftada kadınlar için gelişebilir. fizyolojik değişiklikler Karnının ağırlığı bir kadının denge merkezini atmaya başlar ve çekirdek karın kaslarını çalıştıramayabilir. Bu, duruşun zayıf olmasına ve baş, boyun ve omuz bölgelerinde kas gerilmesine neden olabilir. Buna karşı koymak için, bir kadın ikinci üç aylık dönem boyunca iyi bir duruş sergilemelidir. Masaj ve düzenli egzersiz, sık sık yemek yeme, küçük öğünler yemek yeme ve iyi nemlendirmenin yanı sıra gerginlik baş ağrısını azaltmaya da yardımcı olabilir.
Gebelikte Migren Baş Ağrısı
Beyindeki kan damarlarını genişleterek gerçekten zayıflatıcı ol. Düzenli migren hastaları hamilelik sırasında daha az migren baş ağrısı yaşayabilirken, daha önce hiç migren geçirmemiş olan kadınlar ilk kez deneyimlemeye başlar. Migren tedavisi için özel olarak formüle edilen ilaçlar genellikle hamilelik sırasında kontrendikedir ve gebe olan 16 haftada migren yaşayan kadınlar tedavi önerileri için doktorlarıyla konuşmalıdır. Mayo Clinic, migrenler için doğal bir rahatlama baş ve boyunda soğuk bir paket kullanarak ya da bir masaj alarak sağlanabileceğini söylüyor. , , ] ]