Aktif (çok aktif!) ikiz 8 yaşındaki kız çocukları ve başarılı bir tarif bloguyla hayatım sürekli bir toplantı, e-posta, yemek pişirme, filme, ebeveynlik, futbol antrenmanı ve oyun tarihlerini dengelemekte. Aynı zamanda evden çalışan, evde yaşayan bir anneyim, bu yüzden akşam yemeği yaparken, ev ödevini denetlerken ve aynı anda yeni bir tarif çektiğim zamanlar oluyor.
En büyük zorluklardan biri Kendime bakmak için zaman bulmak, ancak aileden ve işten ödün vermeksizin formda, sağlıklı ve mutlu kalmaya kararlıyım. İşte şimdiye dek böyle yapıyorum.
GETİRİYOR
Öncelikle kızlarım aktif olduğunda da benim aktif olmam gerektiğine karar verdim. Futbol antrenmanları sırasında, sandalyemde seyirci olmak yerine tarlada koşmak için zaman kullanıyorum. İşleri bittiğinde, bazı eğlenceli aile eğlencesi için topu tekmeleyebiliriz.
VERSATILE STYLE
Çoğu gün, egzersiz kıyafetlerinde giydiğimden ve böylece doğaçlama bir koşuya hazır olduğumdan da emin oluyorum.
SU YAĞI
Elbette, bol su içmek benim için önemlidir ve kızlarımın ve ben her zaman susuz kaldıklarından emin olurum. Hepimizin taşıdığımız renkli su şişelerimiz var. Daha fazla lezzet katmak için sık sık bazı portakal dilimleri koyarım.
SATISFYING SNACKS
Sağlıklı beslenmek benim için her zaman kolay, çünkü blogumun tümü sağlıklı tarifler. Buzdolabımızın yağsız proteinler, kompleks karbonhidratlar, meyveler ve sebzeler ile dolu olmasını sağlarım. Yoldayken hızlı ve kolay atıştırmalıklardan hoşlanırım. Futbol antrenmanından sonraki bu hafta, benim soğutucum Del Monte® Fruit & Chia ™, dilimlenmiş salatalık, bebek havuç ve çiğ badem. Birkaç saattir etrafta bir futbol topunu kovaladıktan sonra bizim için mükemmel bir atıştırmalıktı.
HERHANGİ BİR HAZIR İÇİN
Her zaman güneş koruyucu ve şapkalarım var ve çantamdaki çocuklar için. Ayrıca dışarıda çok uzun olması gereken bir zaman olsaydı, arabada iki küçük şemsiyemiz var. İki hafta önce, ilçe fuarındayken işe yaradı.
WIND DOWN
Strese gelince, kendim için yaptığım en iyi şey bir planlamacı olmaktı. Her gece ertesi gün başarılması gereken şeyleri yapılacaklar listesi olarak yaparım. Bu öğeler teslim alındıktan sonra bittim ve daha fazla eklemiyorum.