Bilgisayarlar işleri halletmenin hızlı ve kolay bir yolu olarak hizmet eder. Örneğin, belge yazmaktan, slayt gösterileri ve sunumlar tasarlamaktan, kendi müziğinizi veya sanat eserinizi yaratmaya kadar her şeyi kolayca yapabilirsiniz. Ayrıca İnternet üzerinden faydalı bilgilere ve ortamlara da erişebilirsiniz. Bu nedenlerden dolayı insanlar bilgisayarlara, özellikle ofis, okul, hastane ve ev gibi yerlere çok güveniyorlar. Ne yazık ki, bilgisayar kullanmak genel sağlığınız için de birçok olumsuz etki yaratabilir.
Görme Sorunları
Bilgisayar kullanımı, Bilgisayarla Görme Sendromu (CVS) adı verilen görme sorunlarına neden olabilir. Bilgisayar ekranındaki parlamayı, metnin arka plana karşı kontrastının azaldığını ve harflerin baskıdaki kadar keskin veya net olmadıklarını sorun yaratır. Bu gözlerinize daha fazla stres verebilir. CVS'nin belirtileri arasında göz yorgunluğu, bulanık görme, baş ağrısı ve kuru gözler bulunur. Bu belirtiler yalnızca geçicidir ve bilgisayarı kullanmadığınızda azalmaya başlar.
Fiziksel Sağlık Sorunları
Bilgisayarları uzun süre kullanmış olan kişiler, baş ağrısı ve bilekleri, kolları ve boyunları. Bu ağrılar genellikle bilgisayar klavyesini uzun süre kullanırken sabit bir duruşun sonucudur. Bu ayrıca yorgunluğa bağlı kas ağrısına da neden olabilir. Bilgisayarınıza yazarken iyi bir duruş kullanın ve ara verin.
Radyasyona Maruz Kalma
Çoğu bilgisayarda sağlığınızı etkileyebilecek X-ışını radyasyonu yayan monitörler CRT veya Cathode Ray Tube vardır. Bilgisayar radyasyonuna maruz kalmak kanser, tümörler, düşük ve doğum kusurlarına, baş ağrısı ve uykusuzluğa neden olabilir. FDA, bir bilgisayarın ve TV monitörlerinin radyasyon sınırına uymasını gerektirir. Ancak, yine de az miktarda radyasyon yayarlar. Bilgisayarı kullanarak zamanınızı sınırlandırarak veya bilgisayarla olan mesafenizi artırarak kendinizi bu radyasyona maruz bırakmaktan kaçınabilirsiniz.
Bağımlılık
Bilgisayarlar ayrıca çok çeşitli bilgilere ve eğlencelere erişmenizi sağlar. Bu nedenle bilgisayar kullanan insanlar, bilgisayar bağımlılığı geliştirir. Bu, bir kişinin makaleleri okumak ve eğlenmek için araştırma yapmak, çevrimiçi oyunlar oynamak, sohbet odalarını ziyaret etmek, kumar oynamak, hatta pornografi veya sibereks gibi çevrimiçi etkinliklere bağımlı olmasına neden olabilir. Bu, kişinin çevrimiçi alışkanlıkları ve etkinlikleri hakkında yalan söylemesine, aileyi ve sosyal olayları ihmal etmesine ve akademik başarısızlığa neden olabilir. Güçlü bağımlılık, hastalardan profesyonel terapi aramasını gerektirebilir.
, , ] ]