"Yedi Yakınlık Seviyesi" nin yazarı Matthew Kelly'e göre, “Hepimiz samimiyet arzusundayız, ama bundan kaçınıyoruz. Kötü istiyoruz, ama sık sık ondan kaçıyoruz. ”Yakınlık korkusu, evliliğiniz için yıkıcı bir top olabilir, çünkü en çok değer verdiğiniz kişiyi uzaklaştırır ve sizi en uzun süredir aradığımız en derin bağlantıya ulaşmanızı önler. Eşlerimiz Sonuç olarak, eşinizin bu sorunları aşmasına yardımcı olabilirsiniz ve hem istediğiniz hem de hak ettiğiniz evliliği yaratabilirsiniz.
Eşinize ne hissettiğinizi açıklayın. Duygularınızı suçlamadan ve sizi nasıl etkilediğine ve özlem duyduğunuz bağlantıya odaklanmaya odaklanarak açıklayın.
Ortağınızın, yakınlık korkularına neyin sebep olabileceğini araştırmasında destek verin. Geçmişte kötüye kullanma, ihmal, önceki ilişkilerde aldatma, hatta çocukluk döneminde modellenen bir samimiyetsizlik olabilir. Bu sorunlardan bazılarının nedeni olabileceğinizi ve eşinizin duygusal gereksinimlerini şu anda farkında olmadığınız şekillerde destekleyecek değişiklikler yapmaya hazır olun.
Çalışın Eşinizle güven inşa etmek üzerine. Ortağınıza durumunuzu nasıl hissettiğiniz konusunda güveniniz ve ondan da aynısını yapmasını isteyin. Birlikte, yatak odasının içinde ve dışında, beraberinde güven uyandıracak ve birbirlerine karşı olumlu duyguları artıracak yeni aktiviteler yapın. Bu korkulara sebep olan her şey muhtemelen dün gerçekleşmedi, bu yüzden onların bir gecede kaybolmalarını bekleyemezsiniz. Hak ettiğiniz bağı geliştirmek için bu konularda çalışmak için zaman ve enerjiyi harcamak için ne kadar kararlı olduğunuzu belirtin.
Danışmanlık almaktan korkmayın. Psikolojik danışma arayışı konusunda zayıf bir şey yoktur ve başarılı bir evlilik çoğu zaman yol boyunca yardıma ihtiyaç duyar. Dışarıdan gelen bir düşmanlık, inkar, tıbbi bir sorun varsa veya sorunu eşinize nasıl getireceğinizi bilmiyorsanız, üçüncü bir tarafa ihtiyacınız olabilir. Siz veya eşiniz, bireyler olarak danışmanlık hizmetinden de faydalanabilir; bu, sonuçta diğer kişiyle yakın olma yeteneğinizi de artırabilir.
İpucu
Bir samimiyet korkusu kendini gösterebilir birçok yoldan. Bazı çiftler evli olmalarına ve yıllarca aile sahibi olmalarına rağmen, kendilerini yalnız ve bağlantısız hissedebilirler. Mahremiyet sorunları olan bir eş uzak, öz merkezli, aşırı meşgul ve hatta dışarıdan düşmanca olabilir. Cinsiyeti durdurabilir veya korkabilir veya bazı durumlarda çok cinsel ve çapkın olabilir, ancak çok fazla duygusal yakınlaşma olmadan. Sonuç olarak, yakınlık korkusu olan eş, kendisini duygusal olarak savunmasız veya bağımlı hissetmekten koruyabileceği mesafeden güvenli bir şekilde uzak durur. Öte yandan, arzuladığınız ve hak ettiğiniz tüm yakınlık derinliğinden inkar hissediyorsunuz.