Shaklee şirketi, Shaklee 180 sistemiyle güncelledikleri 90 günlük Cinch An Inch öğün değiştirme ve diyet planı hazırladı. Yaratıcılar her ikisi de benzersizdir, çünkü sunulan yemekler ve sallamalar kas kütlesinin tutulması için gerekli olan bir amino asit olan luciene içerir. Yoğun kalorili kısıtlama ve yemek yerine koyma diyetleri birçok insan için doğru değildir, bu yüzden başlamadan önce bir doktora danışabilirsiniz.
Takklee Yemek Planı
Planın ilk 90 günü için bir tane yersiniz. Her gün tavuk veya balık gibi yağsız bir protein türü ve seçtiğiniz bir yeşil sebzeye sahip olan öğün. Diğer öğelerinizden ikisini Shaklee kitinde bulunan sallama veya öğün değiştirme çubuklarıyla değiştirin. Peyniraltı suyu veya soya bazlı sallama siparişi verebilirsiniz ve bunlar dört farklı tada sahiptir. Yemek yerine atıştırmalık büfe, iki farklı tada sahiptir. Bazı insanlar bu diyet sırasında enerji seviyelerinin dalgalandığını, bu nedenle enerji seviyenizi artırmak istiyorsanız, vitamin takviyesi ve çay getirmenize izin verildiğini söylüyor. İkinci 90 gün, kilo vermenizin uzun sürmesini sağlamaya odaklanır.
Ne Alırsınız?
Başlangıç kitinizle birlikte, bir kutu shake-mix paketinde bir kutu çikolata sallama karışımı alırsınız. vanilya, enerji için bir Shaklee takviyesi, yeşil çay paketleri ve bir kutu Shaklee snack bar. Ayrıca günlük yemeklerinizi ve hedeflerinizi takip etmek için bir günlük, program kılavuzunun bir kopyası, her gün attığınız adımları izleyen bir adım sayacı, sarsıntılarınızı karıştırmak için bir çalkalayıcı ve ilerlemenizi izlemek için bir mezura alırsınız. Üyeliğinizin maliyeti ile birlikte, Shaklee programına katılırken destek sağlayan bir web sitesine yönlendirileceksiniz.
Fitness için Ücretsiz Zaman
diyet ve uygun fitness bakımı ve hedef belirleme; Ancak, Shaklee planı, programda bulunduğunuz her gün için öğünlerinizden ve atıştırmalıklarınızdan biriyle ilgilenerek zaman kazandırır. Bu, her gün yeni bir yaşam tarzına fitness rutinini dahil etmeye odaklanabilmeniz için zaman açıyor.
Shaklee Zayıflama Sistemi Önlemleri
Kalorileriniz Shaklee planında kısıtlı olduğundan, kilo kaybı son derece önemlidir. muhtemel; Ancak, kilo kaybını korumak için planı sürdürmek, sağlıklı beslenmeye devam etmek ve egzersiz yapmak önemlidir. Yaşam boyu kilo kaybı ve bakım diyetle aynı değildir, bu nedenle Shaklee planını durdurmaya karar verirken dikkatli olun. Başlamadan önce bir beslenme uzmanıyla veya doktorunuzla konuşun veya sizin için doğru olduğundan emin olmak için bu planı durdurun.