İnsanlar basit durumları tedavi etmek için kullandıkları toksik kimyasalları yeniden düşündükleri için, pek çoğu elma sirkesinin atlet ayağı üzerindeki iyileştirici etkilerini yeniden keşfetti. Sporcunun ayağı, mantarın (tinea pedis olarak bilinir) büyümesinden kaynaklanan ayağın kalıcı, genellikle ağrılı bir hastalığıdır. Mantar enfeksiyonu genellikle, top, kemer ve sonunda ayağın topuğuna yayılan ayak parmaklarının arasında pembe veya kırmızı bir döküntü olarak başlar. İşte durumu doğal olarak iyileştirmek için birkaç basit adım.
Sporcunun ayağından etkilenen ayak veya ayakları hafif sabunlu ılık suyla yıkayın.
Durulayın iyice karıştırın ve kurulayın.
Bir kısım suyu bir parça elma sirkesine küçük bir kapta veya büyük bir kapta karıştırın ve ayakları içine batırın.
Su /elma sirkesi karışımında yaklaşık 20 dakika bekletin.
Ayakları ıslatın ve durulamayın.
Yavaşça kurulayın ve ayak parmaklarının arasından tüm nemi almaya dikkat edin.
Sporcu ayağı iyileşene kadar günde iki kez tekrarlayın.
Tahmin
Çoğu insanın sporcunun ayağı bir veya iki hafta içinde kaybolur.
Gerekenler
Nazik sabun
Havlu
Su
Elma Sirkesi (filtresiz, pastörize edilmemiş)