Epsom tuzları, iltihaplanma ve kas ağrıları, stres, uyku zorluğu, baş ağrıları ve diğer yaygın ağrılar ve ağrılar gibi birçok durumu ve rahatsızlıkları tedavi edebilir. Sakin banyolarında, temizleyici olarak ve boğaz kasları için bir kümes hayvanı olarak kullanılmak üzere evinizin etrafında Epsom tuzlarını bulundurun.
Epsom Tuzları Nasıl Çalışır?
Epsom tuzunun ana maddesi magnezyumdur. İnsan hücrelerinde en bol bulunan ikinci element ve vücutta dördüncü en önemli pozitif yüklü iyon ", Epsom Tuz Konseyi'ne göre. Magnezyum kasları gevşetir, şişliği azaltır, kalbi ve dolaşım sağlığını iyileştirir, vücudun insülin kullanma yeteneğini geliştirir, toksinlerin yıkanmasına yardımcı olur, elektrolitleri düzenleyerek sinir fonksiyonunu iyileştirir ve stresi azaltır. Magnezyum besin takviyesi olarak alınabilir, ancak aynı zamanda cilt yoluyla emilebilir. Bir Epsom kumu, deri içinden magnezyum alır, bu da kan dolaşımından etkilenen bölgeye seyahat etmesini beklemek yerine doğrudan ağrıyan kaslara iletir.
Epsom Poultices
Epsom ile yapılan Poultice paketleri tuzların kas burkulmalarını ve suşları tedavi etmesi kolaydır. Yine de dağınık olabilirler, bu yüzden bu işlemi banyoda veya banyoda veya kolayca temizleyebileceğiniz her yerde kullanın. Epsom tuzlarını, tedavi ettiğiniz bölgeyi kaplayacak bir macun yapmak için yeterli su ile karıştırın. Nemli, ılık bir havlu hazırlayın ve bir kenara koyun. Kalın macunu boğaz bölgesine uygulayın ve cildin üzerine düz bir tabaka halinde yayın. Sıcak havluyı alın, Epsom tuzları ile kaplı alanın etrafına sarın ve sabitleyin. Kümes hayvanları en az 20 dakika bekletin ve sonra hamuru yıkayın. Bir miktar saç kurutma makinesiyle nemli havluya doğrudan aralıklı bir miktar ısı ekleyebilir, ancak kendinizi yakmamaya dikkat edin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Epsom tuzlarının aşırı kullanımı, tüm eklerde olduğu gibi, magnezyum toksisitesine neden olabilir ölçülü olarak. Epsom tuzlarının belirli durumlar için güvenli olup olmadığından emin değilseniz doktorunuzla konuşun ve hamile kadınlar bu tedaviyi kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdırlar.