Beyin dehidrasyonu ciddi bir durumdur - beyin dehidratasyonun etkilerini hissettiğinde, vücudunuzun geri kalan kısmı acı çeker. Dehidrasyon, su gibi yeterince sıvı almadığınızda meydana gelir. Bu, vücutta uygunsuz bir su hacmine yol açar, bu da kan dolaşım hücreleri içindeki minerallerin dengesizliği ile sonuçlanır. Mineral dengesizliği, beyin hücrelerinin normal işlevine müdahale eder ve tedavi edilmediğinde, kalıcı beyin hasarı veya ölüme neden olabilir.
Beyin Hücresi Fonksiyonu
Beyin hücreleri, her birinde doğru miktarda su ve mineral gerektirir hücrelerin Çok fazla su varsa, hücrenin zarı kırılabilir; eğer yeterli değilse, hücre buruşacaktır. Beyin dehidrasyonu olduğunda, beyin hücrelerinin kullanması için daha az su bulunur. Bu, hücreler arasındaki minerallerin ve diğer malzemelerin taşınma verimliliğini azaltır, böylece işlevlerini etkiler. Sonuçta, beyin dehidrasyonu beyin hücrelerinin yapısını değiştirerek bozulmalarına neden olur.
Dehidrasyon Belirtileri
Beyin dehidrasyon belirtileri öncesinde dehidrasyon belirtileri fark edilir. Eğer dehidratasyon belirtileri beyin dehidratasyona maruz kalmadan önce fark edilirse, beyin üzerinde zararlı etkiler yaşamazsınız. Yaygın dehidratasyon semptomları arasında kuru veya yapışkan bir ağız, az idrar salınması veya hiç salınmaması, gözyaşı üretilmemesi, soketlerinde batık gözler, uyuşukluk ve ağır dehidrasyon vakalarında koma bulunur. Bir dehidrasyon belirtisinin bir belirtisi dehidrasyonun beyni etkilemeye başladığını gösterebilir: bir bebek gibi kafanızın üstünde yumuşak bir nokta sergileyeceksiniz. Bu durum batık fontaneller olarak bilinir.
Zihinsel Etkiler
Dehidrasyon beyni etkilediğinde zihinsel yetenek çok fazla etkilenir. Fiziksel uyuşukluk belirtisinin yanı sıra, zihinsel yorgunluğunuz da olacaktır. Beyin dehidrasyonu devam ettikçe, bazı hafıza problemleri yaşamaya başlayacak ve karışıklık deneyimleyeceksiniz.
Tedavi Edilmemiş
Tedavi edilmediğinde, beyin dehidrasyonunun ciddi etkileri olabilir. Beyin hücrelerinin su eksikliğinden bozulmasından dolayı, beyin dehidrasyonu, nöbetlere ve kalıcı beyin hasarına yol açarak fiziksel ve zihinsel yeteneklerinizi etkileyebilir. Ek olarak, işlenmemiş dehidrasyon sonuçta ölüme neden olabilir.
İpuçları
Günlük önerilen su alımı sekiz bardak sudur. Susuz kalmanın oluşmasını önlemek için gün boyunca geri dönüşümlü veya tekrar kullanılabilir bir su şişesi bulundurun. Suyun yanı sıra, elektrolit içeren sıvıları içmek, dehidrasyonla uğraşıyorsanız çok yardımcı olabilir.