Limon ve deniz tuzu diyeti çok katıdır ve diyetisyenlerin 3 ila 10 günlük bir sürede hızla kilo vermelerine yardımcı olur. Bu sıkı diyet 10 günden daha fazla bir süre için tavsiye edilmez. Limon ve deniz tuzu diyeti, toksin sistemlerini hızlı bir şekilde temizlemesi gereken veya hafta sonu için bir kıyafeti giyecek kadar kilo vermek isteyen kişiler için en uygun seçenektir. Şarkıcı Beyonce'nin “Dreamgirls” filmindeki rolüyle 20 kilo vermek için meşhur limon ve deniz tuzu kullanmasından bu yana popülerlik kazandı.
Nasıl Çalışıyor
Olarak da bilinen limon ve deniz tuzu diyeti Master Cleanse Diet ve Limonata Diyeti, aslen doğal şifacı Stanley Burroughs tarafından toksinlerin vücuttan atılması için kısa süreli bir hızlı olarak yaratıldı. Detoksifiye edici bir diyet olarak çalışmaya ek olarak, limon ve deniz tuzu rejimi hızlı bir kilo kaybı çözümü olarak dünya çapında dikkat çekmiştir. Diyet hızlı kilo kaybı için etkilidir çünkü katı gıdaları ortadan kaldırır, bağırsak hareketlerinin sıklığını arttırır ve günlük kalori alımını önemli ölçüde azaltır.
Avantaj ve Dezavantajları
Herhangi bir tuhaf diyette olduğu gibi limon ve deniz tuzu ile kilo vermek. Artıları, 2 lbs'ye kadar kaybedebileceğinizdir. Günde, karışımları yapmak ve programı takip etmek kolaydır ve bu diyetle uzun vadeli sağlık sorunları arasında bir ilişki yoktur. Dezavantajları, sıvı karışımların hızla içilmesinin monoton hale gelmesi, bir tuvaletin yanında kalmanız ve diyette çok uzun süre kalmanız gerekmesi, yorgunluk ve baş dönmesi gibi geçici yan etkilere neden olabilir.
Uyarı
limon ve deniz tuzu diyetinin uzun süreli yan etkilere neden olduğu bilinmemektedir, bu kilo kaybı çözeltisi herkes için uygun değildir. Bu kilo verme rejimi çok katı olduğundan, programa başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemle tavsiye edilir. Tıp uzmanları genellikle hamile kadınlara, tansiyon düşüklüğü olan kişilere ve kanserli hastalara limon ve deniz tuzu kilo verme programını kullanmamalarını tavsiye eder.
Prosedür
Limon ve deniz tuzu diyetini takip etmek kolaydır. Basitçe 12 ila 14 yemek kaşığı karıştırın. limon suyu, 12 ila 14 yemek kaşığı. akçaağaç şurubu ve 1/2 çay kaşığı. acı biberin 2 litre suya dökülmesi. Ne zaman acıkırsan, bu karışımı iç. Bu diyetle kaldığınız her günün sonunda 2 L karışımını tamamen tüketin. Karışım dışında, günde bir kez tuzlu suyla karıştırın. Tuzlu suyun akması için, 1 çorba kaşığı karıştırın. 1 litre suya deniz tuzu ekleyin. Bu iki karışım limon ve deniz tuzu diyetinin tek bileşenleridir. Ayrıca istediğiniz kadar su da içebilirsiniz.
, , ] ]