Alerjiler veya soğuk algınlığı nedeniyle sinüsler durdurulabilir. Bir neti kabı sinüslerinizi tuzlu su çözeltisiyle temizler. Parayı bir neti potu almak ya da iyi hissetmediğiniz zaman almak için evden ayrılmak yerine, evde bir su şişesinden bir neti kabı yapabilirsiniz. Birkaç dakika içinde, burun tıkanıklığı genellikle düzelir.
Spor şişesini yıkayın ve kullanmadan önce tamamen kurulayın. Ezilmiş deniz tuzu ve kabartma tozu şişeye dökülür.
Şişeye ılık veya oda sıcaklığında su ekleyin, kapatın ve tuz, kabartma tozu ve suyu bir araya getirmek için sallayın
Başınızı yana yatırırken lavabonun üzerine yaslanın. Spor şişesinin ağzını, yukarı çıkan burun boşluğuna yerleştirin ve şişeyi yavaşça sıkın. Çözüm diğer burun deliğinden dışarı akacak.
Yanları değiştirin ve önceki adımı tekrarlayın. Boşaltma işlemi tamamlandıktan sonra, artık sümüğü çıkarmak için burnunuzu bir dokuya üfleyin. Kullandıktan sonra neti kabını iyice sterilize edin.
İpucu
Spor şişesini sterilize etmek için bulaşık makinesini veya beş dakika kaynatın. Yüksek sıcaklıkların şişe için güvenli olduğundan emin olun, aksi halde erir. Kabartma tozu mevcut değilse, karışımı sadece tuz ve suyla yapın.
Uyarılar
Bir burun deliğini spor şişesine takmayın ve diğerini aynı anda kapalı tutun veya çözüm kulaklarınıza akacak. Bir neti pot veya spor şişesi ilk defa kullanırken öksürebilir veya çözelti boğaza girebilir. Bu pratik ve doğru kullanımla azalır.
Gerekenler
Spor şişesi
1/2 çay kaşığı. deniz tuzu veya iyotlu olmayan tuz (ince öğütülmüş)
1/8 tatlı kaşığı. kabartma tozu
1 su bardağı saf su veya kaynar musluk suyu
, , ] ]