Bir TENS Ünitesinin Nasıl Kullanılacağı Bir Transkütanöz Elektrik Sinir Stimülatörü ünitesi veya TENS ünitesi, Elektronik Kas Stimülatörü'ne (EMS) benzer bir cihazdır. Her iki ekipman da sinirleri uyarmak ve sonuç olarak kasların kasılmasını sağlamak için elektrik yükleri kullanır. TENS birimleri en çok artrit gibi durumları tedavi eden fizyoterapistler tarafından bir ağrı kesici olarak kullanılır, bununla birlikte tedavinin kas kuvvetini arttırmada ve büyümeyi uyarmada etkili olduğu gösterilmiştir.
Bir pamuk pedine az miktarda sürtünme alkolü uygulayın ve tedavi edilecek alanı iyice silin. Alanı iyice kurulayın.
Her elektrotun alt kısmına ince bir jel tabaka uygulayın ve elektrotları tedavi edilecek kasın hemen üzerindeki cilde uygulayın. Jel, TENS paketinizle birlikte verilmektedir.
Elektrotları cilde bantla sabitleyin.
Pim konektörlerini elektrotlara asın ve tellerin diğer uçlarını TENS ünitesine takın.
Ünitenin önündeki düğmeleri istediğiniz seviyelere kadar yavaşça çevirin. Tedavi ettiğiniz kasta hafif bir karıncalanma hissi hissetmelisiniz. Elektrotları 30 dakika kadar yerinde bırakın.
Düğmeleri kapalı konuma çevirin. Kabloları üniteden, sonra elektrotlardan çıkarın. Elektrotları cildinizden çıkarın ve sabunlu suyla yıkayın.
Gerekenler
TENS birim paketi
Pamuk pedler
Alkol ovma