İnsanlar birçok bitkisel çayda ebegümeci kalyeleri kullanır. Meksika'da, yaban mersini suyu ve limonatanın bir karışımını tadarak soğuk bir çay olan Jamaika adında popüler bir içecek yapıyorlar. Hibiscus, Hindistan ve Malezya yerlisidir ve Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne göre, baş ağrısı ve diğer ağrı, ishal, kaynar, yanık, öksürük ve astım gibi çeşitli durumlar için geleneksel bir bitkisel ilaçtır.> Yararları
Hibiscus çay kafein içermez. Ancak "Beslenme Dergisi" ne göre antioksidan, hipokolesterolemik ve antihipertansif özelliklere sahiptir. Hibiscus, antosiyaninlerin yanı sıra esculetin ve C vitamini olan antioksidanlar delphinidin ve siyanidin içerir. Antosiyaninler kırmızı, mavi ve mor meyve ve sebzelere koyu renk veren bileşiklerdir. Diğer antioksidanlar gibi, vücuttaki serbest radikal oksijen moleküllerinin neden olduğu hasarla, yaşlanmaya ve dejeneratif hastalıklara katkıda bulunan moleküllere karşı savaşırlar.
Kan Basıncı
"Dahiliye Haberleri" ve "Journal of Journal" dergisine göre Beslenme, "düzenli olarak hibiscus çay içmek, sistolik kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bu, özellikle tansiyonlarını yüksek tansiyona sahip kişiler için faydalıdır, çünkü tansiyonlarını sağlıklı bir aralığa geri getirebilir.
Kolesterol
George Mason Üniversitesi'ne göre, ebegümeci çayı, atardamarlarda plak birikimini azaltır kolesterol. Aynı zamanda bağırsak peristalsisini uyarır ve bir idrar söktürücüdür. Ek olarak, ebegümeci, Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, kardiyovasküler hastalık riskini azaltan kredi olarak C vitamini olan askorbik asit içerir. Hibiscus, 100 gramda 12 ila 16 miligram askorbik asit içerir.
Cilt Bakımı
Hibiscus, birçok cilt bakım ürününde bulunur. Üreticiler, ebegümeci içeren cilt bakım ürünlerinin kırışıklıkları giderdiğini, cildi sıkılaştırdığını ve koyu renkli halkaları ve şişliği azalttığını iddia ediyor. Bol miktarda antioksidanlar cildi nemlendirmek, korumak ve beslemek için cilt bakım ürünlerinde ebegümeci koyarlar.
Hibiscus Çay
Ebegümeci çayı yapmak için 4 bardak kaynamış suya 1 ons kurutulmuş hibiscus çiçeği dik yaklaşık 15 dakika. Süzün ve favori tatlandırıcınızla tatlandırın. Sıcak ya da soğuk içecek. Sıcak havalarda soğuk bir içecek olarak çok canlandırıcı. Suyu siyah kiraz, çilek veya vişne jelatin gibi kırmızı jelatin tatlılarında değiştirmek için şekersiz ebegümeci çayı kullanın.
, , ] ]