Obsesif-kompulsif düşünceden muzdarip olan bazı insanlar, kaç kez geri dönüp kontrol ederlerse kapılarını kilitlediklerinden veya ocağı kapattıklarından asla emin olamazlar. Bu davranış, Obsesif Kompulsif Bozukluk veya OKB'nin bir belirtisidir. Gıda ve İlaç İdaresi OKB için birçok reçeteli ilaç tedavisini onaylamıştır. Bununla birlikte, reçetesiz mineral magnezyum, obsesif-kompulsif düşünce ve ilgili hastalıkların semptomlarının tedavisinde de faydalı olabilir.
Obsesif Kompulsif Bozukluğa Genel Bakış
düşünceler, sıkıntı ve endişe. OKB'nin güçlü bir genetik bileşene sahip olduğu görülmektedir. OKB'li kişilerde OKB ile ilişkili bozuklukları olan aile üyeleri de olabilir. OKB hastalarında mikroplarla temas, küfür, uygunsuz seks yapma veya şiddet içeren davranışlarda bulunma konusunda takıntılı düşünceler olabilir. Unutkan olduklarını veya hataya eğilimli olduklarını düşünebilirler. Bu düşünceleri gün boyunca ellerini yıkayarak ya da tekrar tekrar duş alarak veya kan akıncaya kadar derilerini alarak harekete geçirebilirler. OKB hastaları, evlerini istifleyerek, tekrar tekrar temizleyerek ve yeniden düzenleyerek veya kapılarını kilitleyip kilitlemediklerini kontrol edip tekrar kontrol ederek saplantılı düşüncelerini de gösterebilirler.
Magnezyum Genel Bakış
Mineral magnezyum sağlık için çok önemlidir. Vücuttaki magnezyumun çoğu kemiklerde ve hücrelerde bulunur. Vücuttaki magnezyum miktarı ile OKB'li yetişkinler ve çocuklar tarafından yaşanan stres ve endişe arasında fizyolojik bir bağlantı olabilir. Düşük magnezyum seviyeleri kişilik değişikliklerine neden olabilir. Magnezyum ayrıca, "Amerikan Beslenme Fakültesi Dergisi" nde yayımlanan 1994 tarihli bir araştırmaya göre, stres hormonlarının vücut üzerindeki salınımını ve buna bağlı etkilerini en aza indirmede rol oynayabilir. "Nörofarmakoloji" de yayınlanan bir 2012 çalışmasında, farelerde adrenokortikotropik hormon salınımındaki artışla magnezyum eksikliği bağlanmıştır. Artan ACTH salınımı, vücudun strese cevap vermesinin bir yoludur.
Magnezyum ve Tourettes Sendromu
OKB'nin aynı semptomların çoğunu paylaşan bir psikiyatrik bozukluklar ailesi olduğuna inanılmaktadır. "Beyin ve Gelişme" bölümünde yayınlanan 2008 tarihli bir araştırmaya göre, Tourettes Sendromu tanısı alan çocukların yüzde 30'unda da OKB belirtileri var. Tourettes'in belirtileri arasında göz kırpma, yüz buruşturma, omuz silkme, koklama ve homurdanma gibi basit tikler var. Bazı kişiler uygun olmayan zamanlarda kendilerini yumrukluyor ya da küfür ediyorlar.
Brezilya'da "Pediatri Dergisi" nde yayınlanan 2004 tarihli bir çalışma, OKB ve Touret'lerin beynin aynı bölümlerindeki bozukluklardan kaynaklandığını bildirdi. İspanyol dergisi "Clinical Medicine" dergisinde yayınlanan 2008 yılında yapılan bir çalışmada, Tourets'li çocuklara magnezyum ve B-6 vitamini verildi. Araştırmacılar, tedavi sırasında Tourettes'e bağlı tiklerin sıklığının azaldığını tespit etti. Ancak, bu sonuçların hiçbiri, çocukların hiçbiri bir plasebo kullanılarak test edilmediğinden şüphelidir.
Magnezyum ve OCD
Yayınlanma sırasında, magnezyumun OKB üzerindeki etkinliği konusunda kontrollü, çift-kör çalışmalar yapılmamıştır. ve OKB ile ilgili bozukluklar yayınlanmıştır. 2009 yılında, “Journal of Pediatrics” araştırmasının arkasındaki araştırmacılar, magnezyum ve B-6'nın Tourettes'in tedavisindeki etkinliği hakkında daha bilimsel ve titiz bir çalışma yürütmek için onay aldıklarını açıkladılar. Bununla birlikte, magnezyumun OKB hastalarının yaşayabileceği endişe ve stresin bir kısmını hafifletmesi mümkündür. 2010 tarihli bir “Beslenme Dergisi” çalışması, magnezyum içeren bitkisel takviyelerin stres, endişe ve depresyonun hafifletilmesinde etkili olabileceğini, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu tespit etti.