Demir, sağlıklı bir bağışıklık sistemi, kırmızı kan hücrelerinin oksijenlenmesi ve uygun kan pıhtılaşması için gereklidir, "Beslenme İyileştirmesi için Reçete" yazarı Dr. James F. Balch ve Phyllis A. Blach'e göre. Bununla birlikte, aşırı demir veya demir toksisitesi, diyabet, karaciğer sirozu ve kalp rahatsızlıkları gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Vücuttaki fazla demiri temizlemek için kullanılabilecek çeşitli bitkisel ilaçlar vardır, ancak demir toksisitesini tedavi etmek için bitkisel bir ilaç kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Apple Pectin
Siz vücudunuzdan aşırı demir temizlemek için elma yiyebilir. Dian Dincin Buchman'a göre, "Bitkisel Tıp" ın yazarı, elma pektini, vücudunuzu detoksifiye etmek, demir ve toksik ağır metalleri çıkarmak için kullanılabilir. Elma pektini kabızlık ve ishali kolaylaştırmak, şeker hastaları için kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olmak, kolesterolü azaltmak ve kolon kanserini önlemek için de kullanılabilir.
İlk önce bir sağlık bakımı ile danışmadan demir toksisitesini tedavi etmek için elma pektini kullanmayın profesyonel. Elma pektini genellikle güvenli olarak kabul edilir. Kabızlık veya ishal yaşarsanız, elma pektini tüketimini azaltın.
Milk Thistle
Süt devedikeni karaciğer fonksiyonunu destekler ve drlwilson yazarı Dr. Lawrence Wilson'a göre vücudunuzdaki aşırı demirden kurtulmak için kullanılabilir. .com. Süt devedikeni güçlü bir antioksidan ve karaciğer koruyucu madde olan silimarin içerir. Süt devedikeni, toksik miktarda demire maruz kaldıktan sonra yeni karaciğer hücrelerinin üretimini teşvik edebilir ve karaciğeri yeniden üretebilir. Balch'lara göre, bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt devedikeni de kullanılabilir. Süt devedikeni hem sıvı hem de kapsül şeklinde bulunur ve çoğu sağlık mağazalarında satın alınabilir.
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, yan etkiler diyare ve mide rahatsızlığını içerebilir. Bazı ilaç etkileşimleri de rapor edilmiştir. Dr. Wilson, demir toksisitesi için süt devedikeni kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Karahindiba
Karahindiba karaciğeri destekler ve vücudunuzdaki aşırı demirin alınması konusunda etkili olabilir, Dr. Michael Castleman'a göre, şifalı bir bitki olarak kullanılan karahindiba "The Healing Herbs" in yazarı, 1000 yıldan fazla bir süredir çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Karahindiba, suyun tutulmasını kolaylaştırabilen, karaciğerinizi temizleyebilen ve vücudunuzdaki toksinleri gideren bir diüretiktir. Ayrıca yüksek tansiyonu düşürebilir, sindirime yardımcı olabilir ve kanseri önleyebilir. Karahindiba çayı sağlık mağazalarının çoğunda satın alınabilir.
Olası yan etkiler arasında ishal, mide ağrısı ve deri döküntüsü olabilir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, kullanımı azaltın veya durdurun. Hamileyseniz veya emziriyorsanız karahindiba kullanmayın. Karahindiba demiri toksisite tedavisi için kullanmadan önce doktorunuza danışın.