Kişisel hijyen, bizi temiz, sağlıklı tutan ve pozitif bir öz imajı teşvik eden bir şeydir. Ebeveynlerin çoğu, yaşlandıkça kendilerine bakabilmeleri için çocuklarına kişisel hijyen tekniklerini öğretir. Yetişkinlerin iyi hijyen uygulamadığı veya kendilerine bakamadığı bazı durumlar vardır. Bu gibi durumlarda, başka bir yetişkin veya meslek sahibi adım atmalı ve yardım etmelidir.
Durumu değerlendirin. Birinin kendilerine bakmadığından şüpheleniyorsanız, nedenini anlamaya çalışın. Madde bağımlılığından veya bir tür akıl hastalığı olduğundan şüpheleniyorsanız, kendilerini serbest bıraktıklarından veya kirli olduklarını veya vücut kokusu hissetmediklerinden farklı şekilde ele almanız gerekir. Bazı durumlarda insanlar kıyafetlerini yıkamak için su veya parasız bırakarak yoksulluktan mahrum kalırlar. Bazı yetişkinler yaşlı olabilir ve kendileri için bakım yapamayabilir, bu nedenle yaşlanma konusunda bir ajans onlara düzenli hijyen bakımı sağlayabilir. Fiziksel olarak kendi kişisel hijyenini sağlayamayan birinin de doğrudan bakım desteğine ihtiyacı olacak.
Onlarla hijyen problemi hakkında konuş. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, toplumdaki kişisel temizlik düzeylerinin genellikle sağlıklı olmakla ilişkili olduğunu belirtir. Yetişkinlere, sağlıklı olmak için taze ve temiz olmanın genel sağlık ve refahının önemli bir parçası olduğunu açıklayın. Onların hijyen konusunda bilinçli olmalarını ve muhtemelen savunmalarını bekleyin. Örneğin, hijyen sorunları olan bazı kişiler vücut kokusu veya yağlı saçları hissetmeyebilirler.
Birinci basamak doktorunu ziyaret etmesini isteyin. Bu onun hijyeninden ayrı olarak sağlıklı olmasını sağlar. İrritabl barsak sendromu, mantar enfeksiyonu, aşırı verimsel ter bezleri ve idrar kaçırma gibi zayıf hijyene yol açabilecek bazı tıbbi durumlar vardır. Hijyen uygulamaları etkili olabilmeden önce bu konuların ele alınması gerekecektir. Doktoru ayrıca, kendine uygun şekilde bakma yeteneğini zayıflatan bir zihinsel bozukluğu olup olmadığını kontrol edebilir.
Gerekli bakım için gerekli araçları ona açıklayın. Bu, tarak, losyon, ustura, tırnak makası, tırnak törpüsü, diş fırçası, diş macunu, hijyenik ped ve deodorant gibi temel araçları içerir. Her gün duş veya banyo yaptırmanın tavsiye edildiğini tekrarlayın. Vücudun tüm kısımlarını yıkamak, özellikle ter bezlerinin koltuk altı, kasık, kafa derisi ve genital bölgeler gibi en üretken olduğu bölgeler. Her kullanımda şampuan, sabun ve temiz bir yıkama bezi kullanmalarını söyleyin. Her zaman temiz giysiler giymesi ve gün boyunca ellerini sık sık yıkaması gerektiğini vurgulayın. Kendine iyi bakmanın, kurt kurtları ve ağız kokusu gibi birçok hijyenle ilgili durumu önlediğini hatırlatır.
Yardım almasını isteyin. Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü'nü açıklayan Ulusal Kendisi ile ilgilenmesini engelleyen bir madde kötüye kullanımı sorunu yaşıyorsa, rehabilitasyon hizmetlerine ihtiyacı olabilir. Uyuşturucu veya alkol bağımlılığı üzerine yoğunlaşırsa, düzenli olarak duş almak veya tımar etmek için zaman ayırmayabilir. Yatan hasta bakımı ya da ayakta hasta ayıklık yoluyla bağımlılığı için yardım almak, ona net bir kafa verir ve kendisine bakmaya odaklanmasını kolaylaştırır.