Demlenmiş kahve ve espresso, doğal bir uyarıcı olan kafein içerir. Kahve genellikle fincan tarafından servis edilirken, espresso shot tarafından servis edilir, ancak servis boyutları değişebilir. Demlenmiş kahvenin, demlenmiş kahveden daha kalın ve daha güçlü olan espressodan yapılması daha uzun sürer.
Kafein
8 onsluk bir fincan kahve 95 miligram kafein ve 1 onsluk tek atış espresso içerir. 64 miligram var. Çok fazla kafein tüketmek sizi huzursuz, endişeli ve sinirlenebilir hale getirebilir. Ayrıca bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Hamile kadınların kafein tüketimini azaltması gerekebilir. Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'ne göre, orta dereceli kafein tüketimi düşük veya erken doğuma neden gibi görünmese de, Ağustos 2010 sayısında yayınlanan bir makaleye göre, yüksek miktarda kafein tüketiminin düşük ile bir bağlantısı olup olmadığı hala belirsiz Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı. Kafeinin sizin için güvenli olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız sağlık uzmanınızla konuşun.
, , ] ]