Fazla kahve ve kafein vücudu etkiler. Kahve Araştırma Enstitüsü, Amerikalıların yarısından fazlasının günlük olarak kahve içtiğini bildirmektedir. Yüzde yirmi beş arada sırada kahve içiyor. Kahve alışkanlık oluşturarak aşırı tüketime neden olabilir. Asidik doğası ve kafein içeriği nedeniyle, aşırı tüketimin midede olumsuz etkileri olabilir.
Gastrik Reflü
Aşırı kahve ve kafein tüketiminin mide üzerindeki olası bir sağlık etkisi gastroözofageal reflü hastalığı veya GERD'dir. . Bu durum, 2006'daki "Deneysel ve Klinik Farmakolojide Yöntem ve Bulgular" dergisindeki bir makaleye göre, mide ülserlerini artırabilir ve mide kanseri riskini artırabilir. Araştırmacılar, GERD hastalarına yardımcı olacak kahvede asit içeriğini azaltma yollarını araştırıyorlar.
Uyarıcı Etkiler
Kahvede kahvenin uyarıcı etkileri, vücudunuzun gastrointestinaliniz de dahil olmak üzere vücudunun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilir. yolu. Kafein, North Carolina Üniversitesi, Fonksiyonel GI ve Motilite Bozuklukları Merkezi'ne göre bağırsak aktivitesini kontrol eden sinirleri doğrudan uyarır. Bağırsak aktivitesindeki artış kahvenin müshil etkisi olabileceği anlamına gelir. Bazıları için, bağırsakta ishale neden olacak kadar fazla hızlanır. İshal, aksi takdirde emilecek olan bağırsakta dehidrasyon ve besin kaybına neden olabilir.
Bulantı ve Karın Ağrısı
Aşırı kahve tüketimi midenin ağrmasına neden olabilir ve size genel bir mide bulantısı hissi verebilir. Bu etki herkes için gerçekleşmez, ancak bazıları için oldukça acı verici olabilir. Bu mide bulantısı ve ağrı midedeki sinirlerin aşırı uyarılmasından, dehidrasyonundan ve aşırı asit üretiminden oluşabilir.