Sıcak su kan dolaşımınızı, sindirim sisteminizi, sinir sisteminizi ve zihinsel durumunuzu iyileştirir. “Rinoloji” nin Aralık 2008 sayısındaki bir rapora göre, ılık sıcak içecekler de soğuk algınlığı semptomları ve yorgunluktan kurtulma sağlıyor. Limonlar B ve C vitaminleri, riboflavin, kalsiyum, fosfor, magnezyum, proteinler ve karbonhidratlar bakımından zengindir. Bu iki ürün birbirine karıştırıldığında vücudunuza faydaları inanılmazdır.
Kilo Kaybı
Limonlu su kilo verme işlemini hızlandırır. Aslında, kahvaltıdan önce sıcak limon suyu içmek, kalori yakmanıza ve vücudunuzdaki istenmeyen kimyasalları gidermenize olanak sağlar. Bunun nedeni suyun vücut sıcaklığınız ne kadar yakınsa, o kadar kolay emmesidir. Şubat 2013 sayısında "Lipidolojide Güncel Görüş" konulu bir incelemeye göre, limon dahil narenciye, ateroskleroz ve obezite gibi durumlarla savaşmaya yardımcı olan güçlü bileşikler içeriyor.
Cilt
Limonlar doğal antiseptiktir ve cilt problemlerini tedavi etmeye yardımcı olabilir. Limonlardaki C Vitamini cildi gençleştirir. Günlük sıcak limon suyu içmek kırışıklıkları ve siyah noktaları temizleyebilir, izleri solup cildinizdeki yanma hissini azaltabilir.
Sindirim Sistemi
Sıcak limon suyu içmek, mide bulantısı, mide ekşimesi ve parazitler dahil olmak üzere birçok sindirim sorununu hafifletebilir. Bunun nedeni limon suyunun karaciğerinizin daha fazla safra üretmesine yardımcı olması, bu da sindirim sürecine yardımcı olur. Sıcak limon suyu da şişkinlik, gaz ve kabızlığı giderir.
Hijyen
Limon, ılık suyla karıştırıldığında boğaz ağrısı, boğaz enfeksiyonları ve bademcik iltihabını hafifletebilecek antibakteriyel bir özelliğe sahiptir. Taze limon suyu diş ağrısını azaltır, diş eti kanamasını durdurabilir ve nefesi rahatlatabilir.
Fiziksel Bozukluklar
Limonlardaki yüksek potasyum kalp problemlerine yardımcı olabilir. Limon suyu içerek yüksek tansiyonu, baş dönmesini, mide bulantısını kontrol edebilir, zihninizi ve vücudunuzu rahatlatabilirsiniz. Limon suyu ayrıca ateş kırmaya yardımcı olur. Ve, bir idrar söktürücü olduğu için limon suyu, bakterileri ve toksinleri vücuttan temizleyerek romatizma ve artriti tedavi edebilir.