Sürekli pozitif hava yolu basıncı veya CPAP, uyku apnesinde, uyku sırasında solunumun kesildiği bir uyku bozukluğu için yaygın bir tedavi yöntemidir. CPAP, solunum yollarını açan ve sürekli uyurken rahatça nefes almanızı sağlayan basınçlı bir basınçlı hava akımı sağlayarak çalışır. Güvenli bir tedavi yöntemidir ancak cilt tahrişi, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı veya ağız kuruluğu gibi rahatsız edici yan etkilere neden olabilir. CPAP çok rahatsız edici ise, başka seçenekler de var.
Diğer Havalandırma Seçenekleri
İki seviyeli pozitif hava yolu basınçlı makineler soluduğunuzda yüksek basınçlı hava iletir ve soluk aldığınızda basıncı azaltır. Bu, bazı uyku apnesi hastalarının zayıflamış solunum düzenini arttırır. Adaptif servo havalandırma veya ASV, uyku sırasında normal solunum şeklinizi izleyerek ve ardından nefesinizi düzenlemek için basınçlı hava kullanarak çalışır. Bazı insanlar da uyku sırasında giyilen bir oksijen maskesi ile başarı kazanırlar.
İlaçlar
Uyku apnesi, solunum yolunu tıkayanların aksine, solunumu kontrol eden kaslardaki problemlerden dolayı olan kişiler ilaçlardan yararlanabilir. nefes almayı uyarır. Bunlar, bazen yüksek irtifa koşullarında uyku apnesini önlemek için kullanılan asetazolamid'i içerir. Bazen burun spreyleri veya alerji ilaçları nefes almayı kolaylaştırmak için hava yollarını gece açık tutarak yardımcı olabilir.
Ağızdaki aygıtlar uyku apnesini önlemek için hava yollarını açabilir. Bu cihazlar, havayolunu açık tutmak için çeneyi ileri doğru iterek veya dilin hava yolunun üzerine düşmesini önleyerek çalışır. Bu cihazlar obez olmayan hafif uyku apnesi olanlar için çalışmak daha muhtemeldir. Bir diş hekimi veya ortodontist tarafından takılmaları gerekir.
Cerrahi
Diğer her şey başarısız olduğunda, cerrahi engellerin oluşmasını önlemek için hava yolunu açabilir. Sorunun nedenine bağlı olarak farklı teknikler vardır. Uyku apnesi olan çocuklarda, bademciklerin çıkarılmasına yardımcı olabilir. Yetişkinler için, fazla dokuyu ağızdan veya boğaza çeken, kimyasal maddelere enjekte ederek veya keserek gideren prosedürler vardır.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Bazı uyku apnelerinde şişmanlık nedeniyle boyun çevresindeki yağlar oluşur. hava yollarını daraltır. Kilo kaybı, bu insanlar için uyku apnesinin semptomlarını azaltabilir hatta ortadan kaldırabilir. Alkol ve ağrı kesici, sakinleştirici ve kas gevşetici ilaçlar gibi bazı ilaçlar, nefes almayı kontrol eden kasları etkilediği için uyku apnesini kötüleştirebilir. Alkolden ve uyku apnesini etkileyen ilaçlardan kaçınmak semptomları azaltabilir. Sigara içmek aynı zamanda uyku apnesini de şiddetlendiriyor, bu yüzden insanlar semptomlarını azaltmak için bırakmalılar. Sırtınız yerine yanınızda yatmak, belki de özel yastıklar veya aletler sayesinde, hava yollarının açık kalmasına yardımcı olabilir.