Pudra şekeri toz şekerdir, şekerin topaklanmaması için az miktarda mısır nişastası eklenmiş ince bir toz haline getirilir. Pudra şekeri vitamin veya mineral içermez, bununla birlikte, ölçü başına yüksek miktarda kalori içerir.
Kaloriler
ABD Tarım Bakanlığı'nın besin veri tabanına göre, 1 fincanlık ölçekteki 467 kalori var eleksiz pudra şekeri. Bu miktardan karbonhidratlar tüm miktarı oluşturur. Proteinler ve yağlar, pudra şekeri için hiçbir kalori katkısı vermez.
Toplam Kalorik Alım
1 fincanlık pudra şekeri ölçüsü, ortalama bir yetişkin için önerilen günlük kalorik alımının yaklaşık yüzde 25'ini sağlayabilir. Bu yüzdeyi hesaplamak için günlük 2000 kalorilik bir diyet kullanılır.
İçindekiler
Aynı miktarda pudra şekeri 120 g ağırlığında, USDA cinsinden ve tam olarak 120 g karbonhidrattan oluşur. Pudra şekeri içinde protein, yağ, diğer besin veya su yoktur.
, , ] ]