Kaynak Beneprotein, Nestle tarafından üretilen anlık bir protein tozudur. Peynir altı suyu proteini izolatı ve soya lesitininden yapılır. Bir kepçe veya paket için porsiyon büyüklüğü 7 g'dır. Bu ürün besleme tüplerinde kullanılabilecek şekilde formüle edilmiştir. Ayrıca protein içeriğini arttırmak için çeşitli yiyecek ve içeceklerle karıştırılabilir.
Protein ve Kaloriler
Bir Beneprotein porsiyonu 6 g protein sağlar. ABD Tarım Bakanlığı, kadın iseniz günlük 46 g protein ve erkek iseniz günlük 56 g protein almanızı önerir. 100 g'lık bir kısım tüketirseniz, 357 kalori alırsınız.
Potasyum ve Fosfor
Beneprotein kepçesinde 35 mg potasyum ve 15 mg fosfor alırsınız. USDA'ya göre hem kadınlar hem de erkekler günlük 4,7 g potasyum ve 700 mg fosfor gerektirmektedir.
Sodyum
Bir porsiyon Beneprotein 15 mg sodyuma sahiptir. MayoClinic.com'a göre, genel olarak, sağlıklıysanız günlük sodyum alımınızı 2.300 mg, diyabet, yüksek tansiyon veya böbrek hastalığınız varsa veya orta yaşlı veya yaşlıysanız günde 1.500 mg ile sınırlandırmanız gerekir.
Kalsiyum
Beneprotein porsiyon başına 30 mg kalsiyum alırsınız. 19 ila 50 yaş arasındaki kadın ve erkeklerin günlük 1.000 mg kalsiyum alması gerekir. USDA'ya göre bu, 50 yaşından sonra günde 1.200 mg'a kadar çıkabilmektedir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Beneprotein ürün bilgisine göre hem glütensiz hem de laktoz içermez. Bununla birlikte, bir süt alerjiniz varsa dikkatli olun - peynir altı suyu, sütteki iki ana proteinden biridir. KidsHealth.org, bir süt alerjisinin laktoz intoleransı ile aynı şey olmadığını belirtti.