Dekstroz, doğada ve insan vücudunda her yerde bulunan bir şeker olan glikozun başka bir adıdır. Vücudunuz glikoz veya dekstrozu önemli bir hücresel enerji kaynağı olarak kullanır, yani sağlığınızı korumanıza yardımcı olan kilit bir besindir. Bununla birlikte, gebelik komplikasyonlarına yol açabilecek çok fazla dekstroz yemek mümkündür.
Dextrose
Dekstroz molekülü, bir tek şeker ünitesinden oluştuğu anlamına gelen bir monosakarittir, Dr. Reginald Garrett ve Charles Grisham "Biyokimya" adlı kitaplarında. Molekül, C6H12O6 kimyasal formülüne sahiptir ve doğada, kendi başına yaygındır ve daha büyük şekerler ve nişasta molekülleri oluşturmak için diğer monosakaritler ile kimyasal olarak birleştirilir. Kimyacılar şekeri alternatif isimleriyle adlandırmaya meyilliyken, glikoz, daha sık beslenme etiketlerinde dekstroz olarak adlandırıldığını göreceksiniz.
Emilim ve Hücresel Kullanım
Hamilelikte, tıpkı sizin gibi hamile değilseniz, dekstrozu tükettiğinizde, sindirim sisteminiz önce onu sindirmek zorunda kalmadan kan dolaşımına çeker. Bir kez kanda, dekstroz, ihtiyaç duydukça kan dolaşımından çeken hücreler için bir enerji kaynağı haline gelir. Hücreleriniz oksijenin varlığında dekstrozu, ATP'yi oluşturan bir işlemi veya adenozin trifosfat'ı yakarlar. ATP, hücrelerin daha sonra çeşitli işlemleri beslemek için kullandığı bir tür "kimyasal para birimidir".
Depolama
Hücrelerinizin belirli bir zamanda ihtiyaç duyduğundan daha fazla dekstroz tüketirseniz, bunu ikisinden birine dönüştürebilirler. depolama formları Glikojen karaciğer ve kasların dekstrozdan yaptığı bir karbonhidrattır, “Laura Fizyolojisi” kitabında Dr. Lauralee Sherwood'u açıklar. Alternatif olarak, fazla dekstrozu yağ molekülleri olan trigliseritlere dönüştürebilirsiniz. Daha sonra bunları yağ dokusunda saklarsınız ve daha sonra aç kalma süreleri için bir enerji kaynağı haline gelirler.
Dikkat Edilecek Noktalar
Dekstroz, fazla tüketmemeniz koşuluyla hamilelik sırasında tüketilmesi tamamen güvenlidir. Hamileyken dekstrozu yenerseniz, tıpkı hamile olmazsanız yaptığınız gibi vücut yağları kazanabilirsiniz. Dr. Michael Roizen ve Mehmet Oz, “Siz: Bir Bebeğiniz Olmak” kitabında, yaklaşık 25 ila 35 lbs kazanmanın en iyi yolunu yazıyorlar. hamilelik sırasında; Aşırı dekstroz tüketimi sizi kolayca önerilen miktarın üzerine götürebilir ve gebelik diyabeti ve diğer komplikasyonları önler.