Vücudun içindeki su miktarını düzenlemeye ve kasların düzgün çalışmasına yardımcı olmak için vücudun bir miktar sodyuma ihtiyacı vardır. Ayrıca, sinir sisteminin beyin ve kaslar arasında sinyal göndermesi için de mevcut olması gerekir. Çoğu Amerikalı, gereğinden fazla tuz tüketir; bu, sağlıklı bireyler için günde 2.300 mg'dan fazla, belirli hastalıkları olanlar için 2.000 mg'den azdır. Bu miktar bir çay kaşığı tuzun eşdeğeridir. Komplikasyonları önlemeye yardımcı olmak için, çok fazla tuz alımının yan etkilerini tanımayı öğrenmek önemlidir.
Sıvı Tutulması
Eğer sodyum seviyeleri çok yükselmeye başlarsa, böbrekler genellikle fazla miktarda salgılanır. . Bununla birlikte, böbreklerin yetişmesi için tuz alımı çok yüksekse veya böbrekler düzgün çalışmıyorsa, sodyum seviyeleri yükselebilir, Mayo Clinic. Bu da vücudun sıvıyı tutmasına neden olur, bu da ödem veya şişmeye neden olabilir. Her durum farklı; Bazı bireyler tuza karşı daha hassastır ve çok az alımı olan semptomlar geliştirirken, diğerleri problemsizce daha fazla yiyebilirler.
Yüksek Tansiyon
Dondurulmuş, işlenmiş ve restoranlardan alınan yiyecekler başlıca sodyum kaynaklarıdır. diyet. Sodyum seviyeleri yükseldikçe ve vücut daha fazla sıvı tuttuğunda, kan basıncı ve kalp krizi veya felç riski artarsa, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerini uyarır. Yüksek tansiyon herhangi bir belirtiye neden olmadan var olabileceğinden, sık sık kontrol edilmesi önemlidir. Bu şekilde, kan basıncı tehlikeli derecede yükselmeden önce sodyum alımında değişiklikler yapılabilir.
Ürinasyondaki Değişiklikler
Hipernatremi, kandaki yüksek sodyum seviyesi için kullanılan tıbbi terimdir. Vücutta yeteri kadar su bulunmamasına karşılık olarak ortaya çıkabilir, bu durum aşırı sıcak, uzun süreli ishal veya kusma egzersizlerinden aşırı su kaybı olduğunda veya yeterli su içmiyorsa meydana gelebilir. Penn State Milton S. Hershey Tıp Merkezi'nde yapılan idrara çıkmadaki değişiklikler sodyum birikiminin nedenine bağlı olarak değişiyor. Susuz kalma veya su kaybı nedeniyle idrar çıkışı azalır ve idrar koyu sarı renkte olur. Sodyum seviyesinin yüksek olması böbrek hastalığına bağlıysa, idrar yapma daha sık görülür ve açıktır.
Susuzluk
Merck'e göre, çok yüksek bir sodyum seviyesinin ilk belirtilerinden biri susuzluktur. bilinçli hastalarda. Çok yüksek seviyeler beyni etkileyebilir ve kas hareketlerini, zayıflığı koordine etmekte zorluğa yol açabilir ve ciddi vakalarda hasta komaya girebilir. Hipernatremi tedavi edilmezse, ölümcül olabilir.
, , ] ]