A Vitamini palmitat, palmitik aside katılan temel besin A vitamininin daha stabil, sentetik bir versiyonudur. A vitamini palmitatı, gıdaları ve cilt nemlendiricilerini takviye etmek için kullanılan formdur. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, genel olarak güvenli kabul edildiğini söylüyor. FDA, yan etkiler için en düşük dozun, birkaç ay boyunca günde kilogram başına 700 ila 1.000 uluslararası birim toplam A vitamini alımı olduğunu bildirmektedir. Buna karşılık, yetişkinler için önerilen diyet yardımı, günde kilogram başına 50 uluslararası birimdir. Tipik bir Western diyeti, büyük dozlarda takviye olarak alınmadıkça, A vitamini toksik seviyelerine yaklaşmaz.
Skin Effects
A vitamini, doğal formda retinol formunda, kırışıklık azaltıcı olarak pazarlanan topikal kremlerde yaygın bir bileşendir. veya sivilce ilaçları. Ağızdan alınan yüksek dozlarda dudak ve avuç içlerinde kuru, kaşıntılı veya peeling cilde neden olur. Sarı-turuncu lekeler ayak tabanlarında, ellerin avuçlarında veya burun ve dudakların etrafındaki ciltte görülebilir. Deri, yüksek dozlarda güneş ışığına karşı giderek daha hassas hale gelebilir. Saç dökülmesi, toplam A vitamini toksik seviyelerini almanın başka bir yan etkisidir.
Vücut Ağrısı
Yüksek miktarda A vitamini alımıyla yaşanan ağrı veya hastalığın şiddeti doza göre değişir. Genel zayıflık, eklem ve kemik ağrısı hafif ila sakatlık arasında değişmektedir.
Genel Malaise
Yüksek dozda A vitamini alan insanlar spesifik olmayan semptomlar yaşarlar. Ulusal Diyet Takviyeleri Sağlık Ofisi, baş ağrısı, huzursuzluk, baş dönmesi, yorgunluk ve olağandışı uyarılma gibi genel rahatsızlık duygularının bildirildiğini not eder. Çifte görme ve kasılmalar hemen doktora bildirilmesi gereken nadir olaylardır.
Mide Etkileri
Mide ağrısı, iştah kaybı, bulantı ve kusma, yüksek miktarda A vitamini almanın sık görülen yan etkileridir.
İç Organlar
NIH Diyet Takviyeleri Ofisi, A vitamininin karaciğerde depolandığını ve aşırı alımın karaciğeri büyütebileceğini ve karaciğerde hasara neden olabileceğini rapor eder. Karaciğer hastalığı olan kişilerde, safranın artık bağırsaklara akamadığı bir durum olan intrahepatik kolestaz gelişme riski vardır. Belirtiler arasında yoğun kaşıntı - özellikle ayak ve ellerde, koyu renkli idrar, açık renkli dışkı ve artan idrara çıkma sıklığı veya geçen idrar miktarı bulunur.
Doğum Kusurları
Zehirli vitamin tüketen hamile kadınlar Doğmamış çocuklarında doğum kusurları riskinin artması. FDA, laboratuvar hayvanlarının yüksek dozda A vitamini aldıklarını, gelişmekte olan fetüsün merkezi sinir sisteminin yetersiz kaldığını veya malformasyonunu yaşadığını bildirmektedir. "Vitamin A is excreted in breast milk.", 3, [[Bebekler yüksek düzeyde A vitamini alımından kaynaklanan bir gürleyen fontanel veya yumuşak nokta ve beyin basıncı sergilerler.