Önem
DHEA, sırasıyla androjenler ve östrojenler veya erkek ve kadın cinsiyet hormonlarının öncüsüdür. Adrenal beziniz tarafından salgılanır ve ayrıca tablet, kapsül ve enjeksiyon formlarında ek olarak bulunur. Ek DHEA, MayoClinic.com'a göre, adrenal yetmezlik, depresyon ve sistemik lupus eritematozus tedavisinde faydalı görünmektedir. Anoreksi, Tip 2 diyabet, adrenal yetmezlik, son dönem böbrek hastalığı, AIDS veya kritik bir hastaysanız DHEA seviyeleriniz düşük olabilir. İnsülin, afyonlar, oral kontraseptifler, aromataz inhibitörleri ve kortikosteroidler gibi ilaçlar da DHEA seviyenizi azaltabilir. Balık yağı almak, Paul M. Coates'in “Diyet Takviyeleri Ansiklopedisi” ne göre DHEA seviyelerini de azaltıyor gibi gözüküyor. balık yağı kullanımı. Örneğin, bir 1991 “Amerikan Klinik Beslenme Dergisi” çalışması, yalnızca balık yağının DHEA'nın kan seviyelerini önemli ölçüde değiştirmediğini not eder. Balık yağı ve E vitamini, ancak DHEA seviyelerini düşürdüğü görülüyordu.
DHEA - DHA
DHEA'yı balık yağındaki omega-3 yağ asitlerinden biri olan DHA ile karıştırmayın. DHA, dokosaheksaenoik asit anlamına gelir. Balık yağındaki diğer omega-3 yağ asidi eikosapentaenoik asittir veya EPA'dır. DHA, somon, ton balığı, kabuklu deniz ürünleri, uskumru, sardalya ve ringa balığı gibi soğuk su yağlı balıklarında bulunur. Ek formda bulabilirsiniz - yosunlardan veya EPA içeren balık yağı kapsülleri içinde.
DHA Metabolit DHEA
DHA'nın etanolamid metaboliti DHO olarak da kısaltılır. Bu tip DHEA, vücudunuzun DHA'yı metabolize ettiği veya parçaladığı gibi üretilen bir maddedir. Bu “DHEA türü, 2011 tarihli“ İngiliz Beslenme Dergisi ”çalışmasına göre vücudunuzda iltihap önleyici etkilere sahip görünüyor. Nitrik oksidin yanı sıra bazı proteinlerin üretimini ve ekspresyonunu azaltarak enflamasyonu azaltabilir.
, , ] ]