Susam bitkileri, tohumları için dünya çapında toplanır. Ayrıca, mutfak kullanımı için yüksek düzeyde antioksidan ve vitamin içeren yağları için de hasat edilir. Susam tohumu yağı da antifungal ve antiviraldir ve antienflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu tıbbi bir yağ yapar. Susam tohumu yağı, sinüs problemleri dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklarda kullanılır. Her ne kadar FDA susam tohumlarını alerjiye neden olan bir yiyecek olarak listelemese de, susam tohumu alerjileri büyüyen bir sorundur ve her yaştan etkilenebilir, bu nedenle sinüs sorunları için susam yağı kullanmaya başlamadan önce bir doktor tavsiyesi alın.
Susam tohumu yağı bir sağlık ya da doğal gıda mağazasından satın alın. Rafine, organik, kaliteli susam tohumu yağı istenmeyen kimyasallar veya katkı maddeleri içermemesi nedeniyle en iyi şekilde çalışır. Rafine edilmemiş yağlar hala kirleri tutabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
Burnunuzu bir dokuya iyice üfleyin. Bu geçiş yollarını temizler ve yağın burun boşluğunu kaplamasını engelleyen herhangi bir engel bulunmadığından emin olur. Burun deliklerinden tatbik edilen yağ, burun zarındaki mukoza zarlarını kaplar ve rahatsızlığı hafifletebilir ve bakterileri öldürebilir.
Damlalığı bir damlalık borusuna birkaç damla yağdan çekin. Uzanın ya da başınızı geriye doğru eğin ve her bir burun deliğine bir damla ile başlayın. Yağın boğazınızın arkasından aşağı doğru aktığını hissedene kadar başınızı arkaya yatırın. Ya yağı yutabilir ya da tükürebilirsin. Bu ilacı günde üç kez uygulayın. Yağ, burun deliklerinizde tahriş olmadan tolere edilebilirse, dozu her bir burun deliğinde iki damla olarak artırın, ancak her bir burun deliğinde üç damlayı geçmeyin.
Gerekenler
Rafine organik susam tohumu yağı
Damlalık