Uçucu yağlar aromaterapide gevşeme sağlamak ve sağlık problemlerini yüzyıllarca tedavi etmek için kullanılmıştır. Aromaterapi uygulayıcıları, belirli kokuların solunmasının, limbik sistemde (beynin en iç alanı) değişikliklere neden olduğuna ve organ ve zihinsel işlevi etkilediğine inanmaktadır.
Aromaterapi, doğal kokulu sakinleştirici, rahatlatıcı bir ortam oluşturmak için de kullanılabilir. Esansiyel yağ difüzörleri, yağ kokusunu bir odaya yaymak için kullanılır.
1. Kamış Difüzörleri
Kamış difüzörleri sadece bir odaya aroma salmaz, aynı zamanda çekici dekoratif parçalar olarak kullanılır. Bir kamış difüzörü, zeytin veya badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile doldurulmuş bir vazo veya kavanozdur. Esansiyel yağı veya seçtiğiniz yağların karışımını kavanoza ekleyin ve yağın içine birkaç ince, ince rattan saz yerleştirin.
30 dakika içinde, yağ sazlıkların kılcal kısımlarını yukarı atar ve aroma yavaş yavaş dağılır. havaya. Bir kamış difüzörü, kullanılan kokuya bağlı olarak birkaç saat veya birkaç gün bir odayı koklayabilir. Bunları Pier1 veya Cost Plus World Market gibi mağazalarda bulabilirsiniz.
2. Esansiyel Yağı Nebulizatörleri
Esansiyel yağ nebülizörleri, aromaterapi uzmanları tarafından sıklıkla tercih edilir, çünkü ısı kullanmazlar. ısı difüzörleri).
Çoğu nebülizer, havayı yağa ve ardından bir dizi büküm borusundan geçiren bir pompadan oluşur. Yağ, bir aerosole benzer küçük damlacıklar halinde parçalanır. Nebulizatörler (yukarıda gösterilen AromaTech'ten AroMini gibi), bir odayı koklamak için kullanılabilir ya da sadece birkaç uçucu saf esansiyel yağı solumak için kullanılabilirler.
AroMini bile sizden kontrol etmenizi sağlar Telefonunuzu gün boyunca belirli saatlerde devam edecek şekilde ayarlayın, böylece derin, temiz nefesler almak için rahatlatıcı bir hatırlatıcıya sahip olursunuz. Stres ve anksiyeteyi eritmek için lavanta vanilya veya Unwind karışımı gibi kokuları deneyin.
Bu cihazlar bu listedeki diğer seçeneklerden daha pahalı olsa da, saf özü elde etmenin en iyi ve en hızlı yoludur. Yağlarınızın ortam havasına girmesini sağlayın, böylece kokularını derinden soluyabilir ve stresi rahatlatabilirsiniz.
3. Isı Difüzörleri
Piyasada satılan ısı yöntemleri - ayrıca esansiyel yağ ısıtıcıları olarak da adlandırılır - genellikle küçük bir tencerenin, içi boş taş veya başka bir kabın altına yerleştirilmiş bir çay lambası (bunun gibi Yankee Candle'dan). Mum, kokuyu havaya bırakan kabı ısıtır.
Elektrikli difüzörler, aynı ortama sahip olmasalar da mum difüzörlerden daha güvenlidir. Bir elektrikli difüzör, duvardaki bir prize (ScentFill gibi) oturan küçük bir cihaz olabilir veya kokuyu ısıtan ve dağıtan (SpaRoom'dan eWarm gibi) bulaşık içeren bir makine olabilir. Gül veya yasemin gibi bazı esansiyel yağların terapötik bileşenlerini yok edebilir, bir kokuyu hızlı ve uzun süre yaymak için oldukça etkili bir yoldur. Isı olmadan karşılaştırılabilir fiyatta bir alternatif istiyorsanız, AromaTech'ten AromaCube gibi bir fan difüzörü deneyin.
4. DIY Difüzörler
Bir tutam iseniz ve ASAP'ta biraz aromaterapi istiyorsanız kendi yayınım yöntemi. Bazen, basit bir difüzör odadaki bir esans yağını dağıtmanın en hızlı ve en kolay yoludur. İşte iki DIY fikri:
Bir ofis bölmesi gibi çok küçük bir alan için, bir dokuya veya pamuk topuna bir veya iki damla yağ koyun.
Daha büyük bir oda için , bir kaseyi iki bardak kaynar su ile doldurun ve birkaç damla yağ ekleyin. Koku buharla birlikte salınacaktır.
Bu yöntemlerin ikisi de etkili ve ucuzdur, ancak olumsuz tarafı kokunun uzun sürmemesi ve sık sık değiştirilmesi gerektiğidir.
Ayrıca kendi ısınızı da alabilirsiniz. bir mum yakarak difüzör, birkaç dakika yanmasını sağlayın ve ardından üfleyin. Balmumu hala erimişken, birkaç damla yağ ilave edin ve mumu yeniden toplayın.