Zencefil veya zingiber officinale, Çin ve Hindistan'a özgü bir bitkinin köküdür. Yutulduğunda, “Bitkisel Eczane” nin yazarı Dr. Linda B. White'a göre metabolizmayı artırabilir ve yağ yanmasına yardımcı olabilir. Topikal bir tedavi olarak, etkili değildir, ancak cilt altı yağının cilt altı yağının görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. “Komple Esansiyel Yağlar ve Aromaterapi kitabı” nın yazarı Valerie Ann Worwood, zencefil esansiyel yağının diğer yağlarla harmanlandığını, her gece masaj ve banyoda yağ kaybını teşvik etmek için harmandığını öne sürüyor.
2 yemek kaşığı dökün. badem yağı seramik bir kaba aktarılır. 10 damla havuç yağı ekleyin. İki yağı bir araya getirmek için kabı karıştırın.
Çanağa 15 damla zencefil, 10 damla limon ve beş damla selvi esansiyel yağı ekleyin. Tabağı döndürün, ardından beş damla ardıç esans yağı ekleyin ve tekrar karıştırın.
Parmaklarınızı yemeğin içine batırın ve yağı sorunlu bölgelere masaj yapın. >
Sıcak bir banyo yap. Banyo suyuna 15 damla zencefil, 10 damla limon, beş damla selvi ve beş damla ardıç esansiyel yağı ekleyin.
En az 20 dakika bekletin ve sorunlu bölgelere masaj yapın. İsterseniz daha fazla sıcak su ekleyin.
Kalın bir havluyla kurulayın. Her gece 30 gün boyunca tekrarlayın.
İpucu
Her gece banyo yapmak istemiyorsanız, banyo sıklığını haftada bir kez azaltın, ancak yağı sorununuza masaj yapın Her gece alanlar.
Esansiyel yağlar cildi tahriş edebilir. Cilde uygulamadan önce daima esansiyel yağları bitkisel bazlı bir taşıyıcı yağ ile karıştırın.
Fındık alerjisi olanlarda badem yağı yerine üzüm, jojoba veya zeytin yağı kullanılabilir.
Uyarılar
Yağları gözünüze sokmaktan kaçının.
Gerekenler
Seramik tabaklar
2 yemek kaşığı. badem yağı
10 damla havuç yağı
30 damla zencefil esansiyel yağı
20 damla limon esansiyel yağı
10 damla selvi esansiyel yağı
10 damla ardıç esansiyel yağı
Kalın havlu
, , ] ]