Deoksiribonükleik asit veya DNA, insan vücudundaki hemen hemen her hücrenin çekirdeğinde bulunur. Her doku ve organın her proteinini oluşturmak için gerekli talimatları sağlar. Ömrünüz boyunca, belirli hücreler eski veya işlevsiz hücreleri yenileriyle değiştirmek için kendilerini çoğaltma yeteneğini korur. Hücre replikasyonu, yeni hücrelerin sentezini gerektirir, böylece yeni hücreler, düzgün bir şekilde çalışması için ihtiyaç duydukları planları içerir. Bir insanın DNA'sı, yaklaşık 30.000 farklı gen için bilgi içerir. DNA'yı sentezlemek için kullanılan hücresel makineler, tamamen farkedilemez olandan kontrol edilemeyen hücre replikasyonuna kadar ara sıra hataya maruz kalır. Hatalardan bazıları doku fonksiyon bozukluğuna ve hastalığa yol açabileceğinden, DNA'nın korunmasını ve iyi çalışır durumda olmasını sağlamak önemlidir. Bazı vitaminler, DNA'nın doğru sentezi için önemlidir.
Vitamin B6
Vitamin B6, vücut tarafından piridoksal fosfat veya PLP adı verilen önemli bir koenzime dönüştürülür. Bu koenzim, nükleik asitlerin sentezine katılır. DNA'da depolanan bilgiler sadece dört nükleik asidin spesifik üçlü kombinasyonları ile kodlanır: guanin, adenin, sitozin ve timin.
Folat ve B12 Vitamini
Ayrıca, folik asit veya folasin olarak da bilinen Folat; B12 vitamini ile vücut tarafından tetrahidrofuran veya THF'ye dönüştürülür. Vitamin B12 ve THF, DNA içindeki bilgilere katkıda bulunan nükleotid bazların sentezinde önemlidir.
Vitaminler C ve E
Vitaminler C ve E, antioksidanlar olarak görev yaptıkları için DNA'yı korur . Normal metabolizma sırasında hücrelerin maruz kaldığı biyokimyasal reaksiyonlar, serbest radikaller olarak bilinen bir dizi elektrik yüklü madde üretir. C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar serbest radikalleri etkisiz hale getirebilir, böylece DNA ve dokulara zarar vermesini önler.
Fosfor ve Çinko
Çinko ve fosfor, DNA sentezinde her yerde kullanılır. Fosfor, DNA sarmalının "fosfat omurgasını" üretmek için gerekliyken çinko, DNA replikasyonunu başlatan enzimler tarafından kullanılır.
, , ] ]