Detoksifikasyon, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için birçok faktörün dengesini gerektiren hassas bir işlemdir; daima profesyonel gözetim ile yapılmalıdır. Alkol veya kimyasal maddelere bağımlılık, vücudunuzu belirli vitamin, mineral ve önemli biyolojik kofaktörlerin depolarında tüketebilir. İlaçlar ayrıca hücrelere, dokulara ve organlara zarar verebilir. Rehabilitasyonunuzun önemli bir kısmı doğru besinler olabilir; belirli vitaminler ve mineraller detoksifikasyon sürecinin yararlı bir parçası olabilir.
B Vitaminler
B vitaminleri, sinir fonksiyonunda, doku ve organ fonksiyonunda son derece önemli bir rol oynar. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, B6'ya, belirli ilaç alışkanlıkları nedeniyle zarar görebilecek serotonin ve norepinefrin gibi spesifik nörotransmiterlerin oluşumu için ihtiyaç duyulmaktadır. B12 vitamini tükenmeleri, azot oksit kullanımıyla ortaya çıkabilir. Haziran 2006'da "Tıbbi Toksikoloji Dergisi" nde yayımlanan bir çalışmaya göre, kronik azot oksit inhalasyonunun B12 eksikliği ürettiği bilinmektedir. Bu açık, çalışmanın B12 vitamini takviyesinin tersine çevrilmesine yardımcı olduğunu belirten psikoza neden olabilir. Potansiyel B vitamini gereksinimleriniz hakkında doktorunuzla konuşun, çok yüksek bir B vitamini dozu zedelenebilir.
C Vitamini
Antioksidan olarak, askorbik asit olarak da bilinen C vitamini yardımcı olabilir organları, hücreleri ve dokuları etkileyebilen serbest radikallerin zararlarını azaltır. Ulusal Sağlık Enstitüleri kemik, kıkırdak, kas ve kan damarlarındaki kolajen için C vitamininin de gerekli olduğunu ve demirin emilimine yardımcı olduğunu belirtir. Aralık 2007'de "Davranışsal Farmakoloji" de yayınlanan bir araştırmaya göre, serbest radikaller opioidlere fiziksel bağımlılıkta rol oynamaktadır. C vitamini gibi antioksidan maddelerin kullanımının bu ilaçlara fiziksel bağımlılık ifadesini hafiflettiği bulunmuştur. Takviye başlamadan önce C vitamini kullanımını doktorunuzla tartışın.
Kalsiyum ve Potasyum
Kemik oluşumundaki işlevi ile ünlü olan kalsiyum, sağlıklı bir vücudun önemli bir parçasıdır. Potasyum kemik yapısının yanı sıra kasın çalışması için de gereklidir. Uzun süre eroin kullanımı potansiyel olarak kalsiyum depolarını azaltabilirken afyon potasyum azaltabilir. "Amerikan Uyuşturucu ve Alkol Bağımlılığı Dergisi" nde yayınlanan Mayıs 2010 tarihli bir çalışma afyon ve eroinin kalsiyum, potasyum, kolesterol düzeyleri ve diğer parametreler üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Çalışma, eroin kullanan grupta kalsiyum seviyelerinin düşük olduğunu buldu. Aynı şekilde, afyon kullanan grupta potasyum daha düşüktü. Bu tür maddelerden herhangi birini geri çekiyorsanız, kalsiyum ve potasyum kullanma konusunda doktorunuza danışın.
Glutamat
Kronik kokain kullanımı, daha düşük seviyelerde beyin kimyasalının veya glutamat adı verilen nörotransmitterle bağlantılıdır. Glutamat, vücudunuzun ana uyarıcı nörotransmitteridir ve hafıza ve odakta yer alır. Aralık 2009'da “Psikiyatri Araştırması”, kokainin beyindeki etkilerini tartışan bir çalışmaya yer verdi. Çalışma, glutamat seviyelerinin kronik kokain kullanıcıları için kontrollerden daha düşük olduğu sonucuna varmıştır. Glutamat düzeyleri L-glutamin ile takviye edilerek arttırılabilir. Glutamat uyarıcı bir nörotransmiter olduğundan, arttırılması uyarılmaya neden olabilir. Özel durumunuza uygun olup olmadığını belirlemek için L-glutamin ile takviye etmeden önce doktorunuzla konuşun.