Vücudun bağışıklık sistemi her gün çok sayıda faktörün neden olduğu stres nedeniyle aşınır: hava veya sudaki kirlilik, işyerinde ve evdeki stres, mali durumdaki yaşlanma, ebeveynler, küresel ısınma veya durumu dünya işleri. Bağışıklık sistemine verilen sürekli bombardıman, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve bol miktarda uyku, zaten 24 saatlik bir fazladan sarsılmış bir güne dahil edilmediği sürece savunmaları çabucak parçalar. Vücudun savunması desteğe ihtiyaç duyuyor ve takviyelerin geldiği yer orası.
Astragalus
Hücresel düzeyde derin bağışıklık sistemi ile çalışan güçlü bir Çin bitkisi olan astragalus, 1000 yıldan fazla bir koruma tarihine sahiptir Maryland Tıp Merkezi'ne (UMM) göre, kan dolaşımında dolaşan serbest radikallerin zarar görmemesi. Geleneksel olarak, Çin hane halkı üyeleri, bağışıklık sisteminin ekstra korumaya ihtiyaç duyduğu kış boyunca her gün sıcak bir astagalus infüzyonu içmektedir.
Echinacea
Mor koni çiçekleri Amerika Birleşik Devletleri'nde büyür. Bu güçlü ek, bağışıklıktan sorumlu hücreler olan beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır, Phyllis A. Balch, CNC “Beslenme Şifa Reçeteleri” adlı kitabında yer almaktadır.
Sarımsak
Başka bir antik iyileşme takviyesi, sarımsak tarihleri Mısırlılar zamanına. Sarımsak, sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi destekler ve UMM'ye göre kalp hastalığı riskini azaltır.
Vitamin
Göz sağlığı için önemli olan A vitamini antioksidan özellikleri, vücudu birçok kansere karşı korur ve immün destekler kanser için radyasyon tedavisi alanların sistemi. Balch, A vitamininin vücudun güçlü bağışıklığını korumasına yardımcı olan yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Vitamin B
Vitamin B, spinal ve kranyal sinirlerin en iyi seviyede çalışmasını sağlayan sağlıklı sinirleri korur. Sinirler saldırıyı algılayamazsa ve beyin veya omurilik vücuda kendini korumasını söyleyemezse, bağışıklık sistemi ciddi zarar görür.
C Vitamini
C Vitamini immünolojik proteinin üretimine yardımcı olur. interferon yanı sıra anti-stres hormonları. C vitamini toksik metallerle bağlanır ve vücuttaki süreçlerle etkileşimlerini önler.
Vitamin E
Aslında sekiz antioksidan bileşiğin bir bileşiği olan E vitaminin güçlü antioksidan özellikleri onu bağışıklık sistemi desteğinin bir güç merkezi yapar. Kanserle savaşıyor ya da sinirleri tamir ediyor olsa da, E vitaminin serbest radikalleri yok etme ve hücreleri koruma kabiliyeti, onu önemli bir bağışıklık sistemi yapar. bağışıklık sistemi, hücre enerjisi ve dolaşımını desteklemesi yoluyla. Japon tıbbı, konjestif kalp yetmezliği tedavisine dahil olduğunu, Balch’ı belirtiyor.
Glutamin
Proteinleri destekleyen bağışıklık sistemlerinden biri ve vücutta kesinlikle en bol amino asit olan glutamin, sağlıklı hücrelerin üretilmesine yardımcı oluyor virüslerden ve bakterilerden saldırılara karşı koymak için
Vücudu serbest radikallerden koruyan başka bir antioksidan olan çinko da A vitamini emilimini artırmaya yardımcı olur ve kanda E vitamini seviyesinin korunmasına yardımcı olur , Balch'ı belirtir.
, , ] ]