İç kanama, tipik olarak kan içermeyen veya aktif kan dolaşımına katılan vücut bölgelerine kan döken doku, organ veya kan damarlarının sonucudur. Kontrole alınmazsa, iç kanama anemi ve hatta ölüm dahil ciddi sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Aşırı iç kanama, kırmızı kan hücresi üretimini artırmak için folat ve C vitamini gibi tamamlayıcı besinler gerektirebilir.
İç Kanama
İç kanama, bazı dokularda ve iç bölmelerde kan birikmesine neden olur ve eğer olmasa ölümcül olabilir. durdu. MedlinePlus Medical Ansiklopedisi'ne göre, iç kanama semptomları göğüs ağrısı, karın ağrısı ve rahatsızlık, cilt tonundaki değişiklikler veya kusmuk veya dışkıda görselleştirilmiş kandır. Diğer belirtiler arasında kafa karışıklığı, kas zayıflığı, kan basıncı kaybı ve nefes darlığı, baş dönmesi veya baş dönmesi olabilir. İç kanama geçirdiğinizden endişeleniyorsanız, her zaman acil tıbbi yardım almalısınız.
Vitamin C Fonksiyonu
Vitamin C, yediğiniz yiyeceklerden doğal olarak aldığınız suda çözünebilir temel bir vitamindir. . Askorbik asit olarak da bilinen C Vitamini, çeşitli biyolojik fonksiyonlarda ve sağlığı geliştirme işlemlerinde hayati bir rol oynar. Oregon Üniversitesi Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, C vitamini, kollajen üretimi, kemik, tendon ve bağ sağlığı ve güçlü bir antioksidan olarak önemlidir. Yaygın olarak kirletici olarak bilinen C vitamini eksikliği, öncelikle ağır yetersiz beslenmeden muzdarip bireylerde ortaya çıkan ölümcül bir hastalıktır.
Folat'ın İşlevi
Folat, folik asit veya aynı zamanda bilinen temel bir beslenme vitaminidir. B9 vitamini. Diğer B vitaminlerine benzer şekilde, folat, gıdanın enerjiye dönüştürülmesi olan metabolizma için gereklidir. Metabolizmadaki rolüne ek olarak, folat, sağlık sinir sistemi fonksiyonu, karaciğer fonksiyonu, fetal beyin gelişimi ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi gibi biyolojik işlem için çok önemlidir. Folat eksikliği, hafif veya şiddetli bilişsel problemlere, gelişimsel gecikmelere, gastrointestinal rahatsızlığa, nefes darlığına ve diş eti iltihabına neden olabilir.
Kan ve Vitamin Kaybı
ve folat, iç kanama nedeniyle aşırı kan kaybı, vücudunuzun kan hücrelerini üretme yeteneğini azaltabilir. Anemi, vücudunuzdaki azaltılmış miktarda kırmızı kan hücresinin bir sonucudur ve bu da organlarınıza ve dokularınıza verilen oksijen miktarında bir azalmaya neden olur. Ulusal Kalp Akciğerine ve Kan Enstitüsüne göre, C vitamini ve folat, kırmızı kan hücresi üretiminde anemik sağlık komplikasyonlarının üstesinden gelmek için gerekli temel besinlerdir. Doktorlar, kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırmak için demir gibi diğer besin bileşenlerinin yanı sıra C vitamini ve folatta bir artış önerebilirler.
, , ] ]