B12 Vitamini çeşitli nedenlerle şeker hastaları için iyi olabilir. Son araştırmalar B12 vitamininin diyabetik retinopati ve diyabetik nöropati dahil olmak üzere uzun süreli diyabetle ilgili en sık görülen komplikasyonların hafifletilmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Metformin dahil olmak üzere bazı diyabetik ilaçlar da B12 vitamini eksikliğine neden olabilir, bu nedenle takviye şeker hastalarına faydalı olabilir. Diyabet hastasıysanız veya diyabet hastasıysanız, doktorunuza veya sağlık uzmanınıza B12 vitamini hakkında konuşun.
Retinopati
B12 Vitamini, homosistein metabolizmasının ayrılmaz bir bileşenidir. Homosistein bir amino asittir ve yeterli B12 vitamini olmadan kanda homosistein yükselir. Yüksek homosistein seviyeleri, gözdeki kan damarlarına zarar veren bir komplikasyon olan diyabetik retinopati ile ilişkilendirilmiştir. Avustralyalı araştırmacılar tarafından yürütülen ve “Diyabet Bakımı” dergisinde yayınlanan 2008 tarihli bir çalışma, her iki cinsiyetin 168 tip 2 diyabetini incelemiş ve retinopatisi olanlarda daha yüksek düzeyde homosistein bulmuştur.
Neuropathy
B12 Vitamini de olabilir nöropati ile şeker hastaları için iyi - genellikle bacaklarında ve ayaklarında şeker hastalarını etkileyen ağrılı sinir hasarı. Tayvan’daki Academia Sinica’daki Moleküler Biyoloji Enstitüsü'nden Y. Henry Sun’a göre, B12 vitamini, ağrı, uyuşukluk, karıncalanma ve karıncalanma dahil olmak üzere diyabetik nöropati ile ilgili bazı semptomların en aza indirilmesinde bir miktar etki göstermiştir. >
B12 Vitamini, diyabet ilaçlarının formforminin bazı hastalarda B12 vitamini eksikliğine neden olduğu gösterilmiş olduğu için şeker hastalarının takviyesinde de faydalı olabilir. Joslin Diyabet Merkezi'nden beslenme uzmanı Amy Campbell'e göre, metformin alan şeker hastalarının yüzde 10 ila 30'u B12 vitamini seviyelerinin düşük olduğunu gösteriyor. Diyabetiniz için metformin kullanıyorsanız, doktorunuza veya sağlık uzmanınıza B12 vitamini desteği hakkında konuşun.
Diyabet hastaları diyetlerinden B12 vitamini alabilirler. Daha bol bulunan kaynaklardan bazıları dana karaciğer, istiridye, alabalık, somon, sığır filetosu bifteği, mezgit balığı, ton balığı, peynir ve tavuğu içerir. B12 Vitamini genellikle bitki kaynaklarında bulunmaz, bu yüzden vejetaryen diyabet hastalarına en iyi takviye edilmiş tahıl veya beslenme mayası yiyerek servis edilir.