Çölyak hastalığı gibi yetersiz beslenme, ilaç etkileşimleri, alkolizm ve malabsorpsiyon sendromları vitamin eksikliğine neden olabilir. Midenizdeki iltihaplanmanın iltihabı olan Gastrit, özellikle B-12 vitamininde bir vitamin eksikliğine de neden olabilir. Gastrit semptomlarınız varsa doktorunuza danışın.
Enflamasyon ve Gastrit
Enflamasyon, bağışıklık sisteminizin enfeksiyonu önlemek ve yaralanmayı iyileştirmek için kullandığı bir işlemdir. Hormonlar, kan damarı duvarlarının gözenekliliğini artırarak, kan damarlarınızdaki sıvıların ve beyaz kan hücrelerinin salınımını işaret ettiğinde ortaya çıkar. Kan serumu ve beyaz kan hücreleri, kan damarlarınızdan çıkar ve etkilenen bölgeyi siler, böylece yaralı dokuyu sıkıştıran şişmeye neden olur. Beyaz kan hücreleri herhangi bir patojene saldırır ve iyileşmeye başlamasını sağlar. Gastrit vakalarında, iltihap kendi sorunlarına neden olacak kadar uzun veya şiddetlidir. Mide ülserlerine yol açabilir ve yiyecekleri parçalamak ve vitaminleri emmek için gerekli olan mide asitlerinin üretimini engelleyen mide zarına zarar verebilir.
Atrofik Gastrit
Atrofik gastrit, yaşlı bir durumdur, ve yaşlı erişkinlerde B-12 vitamin emiliminin ana sebebi olduğu düşünülmektedir. Atrofik gastrit, mide asidi üreten bezlerin atrofiye neden olan kronik bir gastrit şeklidir. Sindirim asidinin olmaması da midenin ortamını değiştirerek zararlı bakterilerin bölgeyi kolonize etmesini mümkün kılarak B-12 emilimini daha da engeller.
Vitamin B-12
B-12 Vitamini Moleküler büyüklük bakımından en büyük vitamin ve ayrıca en karmaşık olanıdır. B-12 bitkilerde bulunmaz. Hayvansal gıdalar, B-12'nin tek doğal kaynağıdır, ancak hayvansal bazlı olmayan birçok gıda bu esansiyel vitamin ile takviye edilmiştir. Doğal besin kaynaklarındaki B-12, barsaklarınızın emmeyeceği bir şekilde proteine bağlanır. Midenin ürettiği asitler, B-12 vitaminini bağlayan proteinlerden ayrılarak bağırsaklarınız tarafından emilmesine izin verir. Gastrit durumunda, mide asitlerinin eksikliği bu bölünmeyi önler ve yetersiz B-12 emilimine neden olur.
Belirtiler
Gastrit belirtileri arasında mide ağrısı, hazımsızlık, mide ekşimesi, hıçkırık, mide bulantısı, kusma, iştah azalması ve karanlık fekal madde. B-12 vitamin eksikliği belirtileri arasında anemi, yorgunluk, halsizlik ve ellerde ve ayaklarda karıncalanma bulunur. Zamanla düzeltilmezse, B-12 vitamin eksikliğine bağlı sinir hasarı kalıcı olabilir. Vitamin eksikliğiniz olduğunu düşünüyorsanız doktorunuza danışın.