Reçeteli ilaç warfarinin markası olan Coumadin, kalp krizine veya felce neden olabilecek tehlikeli kan pıhtılarını önlemek için kullanılan bir kan incelticidir. Coumadin, kanınızın pıhtılaşma oranını yavaşlatır. K vitamini, kanın pıhtılaşmasını hızlandırarak Coumadin'e karşı koyabilir, ilacın etkinliğini etkileyebilir. Eğer kan inceltici kullanıyorsanız, ilacın etkinliğini tutarlı tutmak için tutarlı miktarda K vitamini yemelisiniz.
Bu Yapraklı Yeşilleri İzleyin
Yapraklı yeşillerin hem yüksek hem de K vitaminleri ve düşük K vitaminleri vardır. . Yarım fincan pişmiş lahana, 531 mikrogram K vitamini içerir. Yarım fincan pişmiş ıspanak, 444 mikrogram K vitamini içerir. Collard yeşillikleri, İsviçre püresi ve hardal yeşili hizmet. Bir fincan çiğ şalgam yeşillik 138 mikrogram, 1 fincan çiğ ıspanak 145 mikrogram, yeşil yaprak marul fincan başına 71 mikrogram ve romaine marul fincan başına 57 mikrogram vardır. Bir fincan çiğ hindiba 116 mikrogram K vitamini içeriyor.
Brokoli, Brüksel Lahanası ve Yeşil Sebzeler
Bir fincan pişmiş brokolinin 220 mikrogram K vitamini, bir fincan çiğ brokolinin 89 mikrogram Vitamin Pişmiş Brüksel lahanası fincan başına 219 mikrogram K vitamini ve pişmiş lahana 1/2 fincan başına 82 mikrogram vardır. Kuşkonmazın dört mızrağı 48 mikrogram K vitamini içerir. Michigan Sağlık Sistemine göre, bitki ne kadar yeşilse, K vitamini de o kadar yüksek olur.
Yeşil Çaylar, Bitki Çayları ve Takviyeler
Doktorunuzun aldığınız bitki çayları, yeşil çaylar veya takviyeleri bildiğinden emin olun. Yeşil çay ve bazı bitkisel çaylar K vitamini açısından zengindir. Bunlar K vitamini seviyenizi radikal bir şekilde artırabilir ve vücudunuzdaki Coumadin'in etkinliğini azaltabilir.
Tutarlı Olun
Ulusal Sağlık Enstitüsüne Göre, Coumadin'i alan kişilerin, kan dolaşımındaki K vitamini seviyesini tutarlı tutmaları zorunludur. K vitamini miktarındaki ani artışlar, bir artış veya azalış olarak, pıhtılaşma faktörlerinizi etkileyecektir; Bu nedenle, yediğiniz yiyeceklerde ne kadar K vitamini bulunduğunu dikkatlice izlemeli ve her gün aynı yiyecekleri yemelisiniz. K vitamini alımınızı değiştirirseniz, derhal doktorunuza bildirin.