Chasteberry, kadınları hedef alan kilo verme ürünlerinde bir bileşen olsa da, chasteberry ile kilo vermek arasındaki bağlantı en iyi durumdadır. Chasteberry, öncelikle PMS semptomlarını hafifletmek için alternatif bir tedavi olarak kullanılır, ancak kadınların kilo vermelerine yardımcı olacağına dair bir kanıt yoktur. Herhangi bir takviyede olduğu gibi, almadan önce doktorunuza danışın.
Chasteberry
Chasteberry, Orta Asya ve Akdeniz için yaygın olan bir çalının meyvesidir. Aynı zamanda iffetli ağaç meyvesi, vitex ve keşişin biber isimleri ile gider. İkincisi, chasteberry'nin iffeti arttırmak için kullanıldığına ve Orta Çağ'daki rahiplerin cinsel arzuyu azaltmak için kullandığına dair kanıtlardan gelir. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne göre anne sütü üretimi. Bazı küçük çalışmalar, chasteberry'nin premenstrual sendrom için faydalı olabileceğini, meme ağrısının hafifletilmesine yardımcı olabileceğini ve bazı infertilite türlerinin tersine çevrilmesinde rol oynayabileceğini göstermektedir, ancak ön bulguları doğrulamak için yeterli bilimsel kanıt yoktur.
Chasteberry, kadınlar için yağ yakıcı olarak pazarlanan SlimQuick gibi zayıflama ürünlerinin bir bileşenidir. SlimQuick'i incelemesinde, UltimateFatBurner.com, ürünün bazı yararlı kilo verme bileşenlerini içerdiğini belirtir. Ancak, chasteberry gibi "kadın odaklı" malzemeler, yağ yakma için "işe yaramaz" dır. Gözden geçirme, bu bileşenlerden metabolizma üzerinde kanıtlanmış bir etkisinin olmadığını ve kilo kaybını kolaylaştıracak bir mekanizmanın olmadığını söylüyor.
Kilo Kaybı Mitleri
Amerikan Kalp Birliği'ne göre, yanıltıcı kilo kaybı iddiaları yol açabilir sağlığınıza zarar veren diyetler yapmak, fiziksel rahatsızlığa neden olmak ve beklediğiniz sonuçları alamadığınızda sizi hayal kırıklığına uğratmak için hazırlar. AHA, "yağ yakıcı gıdalar" nosyonunun "gıda folkloru" ve "asılsız mit" ten biraz daha fazlası olduğunu söylüyor. Kilo kaybı için chasteberry kullanarak hiçbiri yoktur. Chasteberry ile ilişkili yan etkiler alerjik reaksiyonlar, mide problemleri, akne benzeri döküntüler ve baş dönmesini içerir. Chasteberry hormon seviyelerini etkileyebileceğinden hamile ve emziren kadınlar onu kullanmamalıdır.