Teknik açıdan yeterli bir golf vuruşunun, kafanın top üzerindeki etkisi boyunca ilerledikçe ağırlığın hedefe doğru aktarılmasını gerektirir. Bir golfçü ayağı, hem dengeleyici bir eleman hem de ağırlık transferini itme aracı olarak çalışmalıdır. Sonuç olarak, ayaklar her golf atışında ağır zamanlama ve güç üretme faktörüdür.
Ağırlık Dağılımının Önemi
Golf vuruşunda ağırlığın doğru şekilde yönlendirilmesi, çok çeşitli salıncak elemanlarını çok önemlidir. başarılı çekimler. Ben Hogan, bir hareketler dizisinin bir parçası olarak bir atış yoluyla yapılan ağırlık transferinin, yalnızca kol rotasyonuna dayanan bir salıncaktan daha fazla güç getirdiğini söylüyor. Benzer şekilde, bir golfçü ağırlığının tüm salıncak boyunca arka ayağı üzerinde kalması durumunda, düzgün yüzey açısı ve sağlam teması elde etmek zorlaşır.
Doğru Duruş ve Denge
Ayakların dengeyi korumaya yardımcı olması için Golf salıncak, yeterli bir temel sağlamak için duruş içinde yeterince uzağa yerleştirilmelidir. "Beş Ders" te Hogan, çekimlerin çoğunun bu denge için omuz genişliğinde bir duruş gerektirdiğini öğretiyor. Ancak, engebeli zemindeki bir şutla yüzleşirken, ayağınızı takipte sabit tutabilme yeteneğinizi atmayacağınızı hissetmek için duruşunuzu genişletmelisiniz.
The Backswing
Geri dönüş sırasında kulübü geri çekerken, bu yönde orta derecede bir ağırlık aktarımı gerçekleşir. Salıncağın bu kısmı sırasında ayaklarınızla zemin arasındaki bağlantının korunması önemlidir. Yerden düşen ayaklar zamanlamayı, uygun ağırlık transferini ve topa yönelimini bozabilir. "Aptallar İçin Golf" e göre ayakları yerinde tutmanın en iyi yolu, dizlerin geri dönüş yönünde bükülmelerine izin vermektir.
Aşağı Çekme ve Takibi
Ayaklar devam ediyor aşağıya doğru inmeye başladığında dengeli bir baz sağlayın ve ağırlık hedefe doğru transfer etmeye başlar. Ayaklar ayrıca, dizleri top ile temas halinde ileri sürerek tam ağırlık transferine yol açan bir araç sağlar. Hogan, kalçaların hedefle yüzleşmesine izin vermek için izlemenin sonunda ayak ucunda dinlenene kadar arka ayağın kalktığını söyledi.