En sevdiğiniz kahvaltınıza veya Güney esintili öğünlerinize garnitür sos ile boğulmuş bisküviler eklemek, lezzetli olabilir, ancak tadını gününüzün önemli bir artışı pahasına bekleyebilirsiniz. ", 1],Bisküvi ve sos her biri kendi başına kalori bakımından yüksektir. Bunları tüketmek, kilo almaktan endişe duyuyorsanız norm yerine nadir bir muamele olmalı. USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan beslenme gerçekleri.
Yüksek Kalorili Bir Kombinasyon
Bisküvideki kaloriler, içeriklerine bağlıdır. ABD Tarım Bakanlığı'na göre, bir tariften hazırlanan 0,5 ons ağırlığında, yaklaşık 1,5 inç çapında küçük bir ova ya da ayran bisküvi 49 kalori içerir. Ağırlığı 3.5 ons olan 4 inç çapında büyük bir bisküvi 357 kaloriye sahiptir. 2.3 ons ağırlığındaki hazırlanan bir Pillsbury bisküvi 151 kalori içerir. Çeyrek konserve tavuk suyu sosunda 47 kalori var. Bir tariften hazırlanmış ve sosla doldurulmuş büyük bir bisküvi tüketirseniz, yemeğin 400 kaloriyi geçmesini bekleyin. Soslu bisküvi, fast food restoranlarında kalorilerde biraz daha yüksektir. Örneğin Hardee'nin Biscuit 'N' Gravy kahvaltısı 460 kalori içermektedir.