Geleneksel çay yapma, ekinezyadan maksimum fayda sağlamaz, diyor Montana Üniversitesi'nde bitkilerin tıbbi özellikleri konusunda uzmanlaşmış bir eczane profesörü olan Rustem Medora. Sıcak suya çay poşetleri ya da kurutulmuş ekinezyayı sarmakla çay yapmak yerine, Medora, echinacea'nın yararlarını korumak için daha iyi bir iş çıkardığından sıcak suya ekinezya tentürü eklemeyi önerir. Kendi kendine bakım rutininize ekinezya eklemeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
Soğuk Algınlığı Önleme
Ekinezya almanın soğuk algınlığı yakalama riskinizi azaltabileceğine dair bazı kanıtlar var. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, Ekinezya alan insanlar, kullanmayan insanlara kıyasla soğuk algınlığı riskini yüzde 58'e kadar düşürdüler. Medline Plus'a göre, ekinezya, propolis ve C vitamini kombinasyonu alan çocuklar, bu tedaviyi kullanmayan çocuklardan daha az soğuk algınlığı yaşadıklarını bildirdi. Bu çalışmaların her ikisi de araştırma ve analiz yöntemleri nedeniyle şüpheli bilimsel geçerliliğe sahip olduğu için, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
Soğuk algınlığının iyileşmesine yardımcı olma
Hastalandığınızda, ekinezyayı soğumaya yardımcı olabilir MedLine Plus'a göre, yolu - etkileri konusunda çelişkili araştırmalar olmasına rağmen. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, soğuk algınlığı semptomlarının başladığını fark ettikten sonra beş gün boyunca birkaç günlük ekinezya çayı içmek, soğuk iyileşme sürelerinin daha hızlı olmasına neden oldu, ancak bu sonuçlar daha büyük, daha iyi tasarlanmış çalışmalarda tekrarlanmadı. br> Diğer Yararlar
Ekinezya'nın başka yararları da olabilir, ancak bunları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. MedLine Plus'a göre, ekinezya çayı, genel sağlığı iyileştirmek ve bazı kanser türlerini iyileştirmek için bağışıklık sistemini uyarabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, Ekinezya çayı içmenin mesane enfeksiyonlarının tedavisinde de yardımcı olabileceğini söylüyor. Ekinezya'nın soğukla mücadele avantajlarının grip semptomları üzerinde de faydalı etkileri olabilir.